1. Was ist der YOGA BLOCK von REVITY?
Block, Klotz oder Yoga-Block – verschiedene Bezeichnungen für dasselbe Produkt, das unverzichtbar ist, um mit Yoga zu beginnen. Yoga ist in letzter Zeit eine immer beliebtere Form der Aktivität – und das nicht ohne Grund!
Mentale Trainingsformen mit Block wirken sich positiv sowohl auf unseren Körper als auch auf unseren Geist aus. Sie reduzieren Stress, verbessern die Durchblutung und Atmung, verleihen dem Körper mehr Elastizität und – was am wichtigsten ist – sorgen für Entspannung!
2. Die wichtigsten Informationen
- Der Block besteht aus EVA-Schaum mit hoher Dichte, einem Material, das weich und angenehm anzufassen ist, gleichzeitig formstabil bleibt und dir ermöglicht, Yoga komfortabel zu üben.
- Ein Block hat die Maße 23 x 7,5 x 15 cm und wiegt 190 Gramm.
- Keine scharfen Kanten – dadurch ist er sicher und angenehmer in der Anwendung. Durch die abgerundete Form drückt sich der Block nicht schmerzhaft in Rücken oder andere Körperbereiche.
- Das Material ist umweltfreundlich und hypoallergen – EVA-Schaum ist ein polymerer Verbundwerkstoff, der sowohl für die Umwelt als auch für Allergiker gut verträglich ist.
- Zusätzlich erhältst du gratis einen PDF-Ratgeber mit Anleitungen für 32 Yoga-Übungen, in denen Block und Yogagurt eingesetzt werden – so kannst du direkt nach dem Kauf mit dem Training beginnen (wir empfehlen, zusätzlich einen Gurt zu verwenden).
3. FAQ - Frequently Asked Questions - Häufig gestellte Fragen
3.1. Warum lohnt es sich, mit Yoga anzufangen?
Yoga, Body Art, Stretching, Rückentraining, Pilates – das sind verwandte Formen, in denen der Block häufig als Hilfsmittel eingesetzt wird. Viele Positionen wiederholen sich in all diesen Stilen. Sie alle wirken GESUNDHEITSFÖRDERND und haben einen hervorragenden Einfluss auf Körper und Geist.
3.2. Wem empfehlen wir Yoga?
Kurz gesagt: JEDEM. Besonders schätzen werden Yoga:
- alle Personen mit sitzendem Lebensstil, die unter Rücken- und Gelenkbeschwerden leiden
- Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt – innere Ruhe hilft enorm, Hormone und innere Unruhe rund um die Geburt besser zu regulieren und in den ersten Monaten danach sicher wieder in Form zu kommen
- Senioren, die gern aktiv bleiben – regelmäßige Übungen helfen, die körperliche und geistige Fitness länger zu erhalten, da Nervensystem und „eingeschlafene“ Muskeln ständig angeregt werden
- Menschen, die durch Arbeit und Alltagsdruck gestresst sind – also in der heutigen Zeit die meisten von uns!
3.3. Warum REVITY und nicht eine andere Marke?
Wir geben unser Bestes, damit die Produkte, die wir dir liefern, von höchster Qualität sind. Wenn du bei uns kaufst, kannst du dir Top-Qualität zu einem fairen Preis :) sicher sein.
3.4. Welche Vorteile bringt Yoga?
Dank der Positionen, die du mit Hilfsmitteln wie einem Dehnblock ausführst:
- versorgst du deine Muskeln mit Sauerstoff und dehnst sie, was ihre Ausdauer verbessert.
- reduzierst du Verspannungen und Blockaden im Muskelbereich.
- verbesserst du die Mobilität und Beweglichkeit der Gelenke und machst deinen Körper elastischer.
- verbesserst du deine Koordination, beruhigst dein Nervensystem und schläfst besser.
- reduzierst du Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule.
- steigerst du deine Leistungsfähigkeit und Stabilität des Immunsystems.
- stabilisierst du den Blutdruck und verbesserst die Durchblutung.
- findest du innere Ruhe und emotionale Balance und reduzierst vor allem Stress.
Alle Vorteile mentaler Trainingsformen sind wissenschaftlich belegt – also zögere nicht und fang einfach an zu üben!
4. Übungsanleitung als PDF
- Zum Produkt geben wir dir gratis einen praktischen PDF-Ratgeber dazu. In der Anleitung findest du nur das Wesentliche (ohne unnötiges Blabla);
- Informationen zur idealen Aufwärmung, abgestimmt auf das gekaufte Produkt (für jedes Trainingsniveau).
- Beschreibung von über 30 Yoga-Übungen mit technischen Hinweisen, auf die du besonders achten solltest.
- Übersicht der beschriebenen Übungen in einem Beispiel-Trainingsplan für 30 Tage, der sich leicht skalieren und an deine Bedürfnisse anpassen lässt.
5. Das erhältst du
- Yoga-/Stretching-Block 23 x 15 x 7,5 cm – Set aus 2 Stück in der GEWÄHLTEN Farbe (du erhältst die Farbe wie auf dem Angebotsbild – zur Auswahl: Blau, Lila, Schwarz oder Mint)
- Praktische Übungsanleitung im PDF-Format
