Verbessert Deine allgemeine Fitness: der Gorilla Sports Vertical Climber in Schwarz
Als klassischer Stepper oder Klettermaschine: Das Training mit dem Vertical Climber von Gorilla Sports bringt Dich in Form, w„hrend Du Kalorien verbrennst und Deine Kondition verbesserst. Sein unkompliziertes Klappsystem erm”glicht einen schnellen Auf- und Abbau, sodass Du auch bei wenig Platz flexibel trainieren kannst. Das integrierte Display liefert Dir w„hrenddessen die Daten zu Zeit und Frequenz.
Klappbar und effektiv: der Vertical Climber in Schwarz
Mit dem Vertical Climber kannst Du sofort loslegen. Die šbungen sind ebenso einfach wie effizient und eignen sich als Intervalltraining oder als Ganzk”rper-Workout.
Der schwarze Vertical Climber bietet:
Ein Training fr den kompletten K”rper: Zur effektiven St„rkung von Oberk”rper, Bauch- und Ges„ámuskulatur
Abmessungen von 98 x 103 x 141-190,5 cm (LxBxH)
Eine maximale Belastbarkeit von 200 kg bei einem Eigengewicht von 23 kg
Einen leicht bedienbaren Klappmechanismus
Griffe aus Nitrilkautschuk
Ein Display fr die Erfassung von Zeit und Frequenz
Sichere und rutschfeste Standfáe
Das Training mit dem Vertical Climber
Das Workout auf dem Vertical Climber fordert Deinen ganzen K”rpereinsatz. Erstelle Dir einen Trainingsplan mit drei bis vier šbungseinheiten pro Woche, mit jeweils einem Tag Pause dazwischen. Dieser ist als Erholung und zum Muskelaufbau erforderlich. Die Dauer pro Einheit betr„gt zehn Minuten, die Intensit„t steigerst Du durch langsames Verl„ngern der Zeit sowie durch Dein Tempo. Durch das Training mit unterschiedlichen Geschwindigkeitsmustern erh”hst Du Deine Ausdauer zus„tzlich. Willst Du die Schwierigkeit sp„ter erh”hen, tr„gst Du einen Gewichtsgrtel.