?GORILLA SPORTS SCHWUNGSTAB ? ist mit seiner 160 cm L„nge ein kompaktes und multifunktionales Fitnessger„t, das mit Schwingbewegungen den gesamten K”rper trainiert mit Schwerpunkt der Tiefenmuskulatur
?EINSATZ / TRAINING ? effektive St„rkung der Tiefenmuskulatur; Training von Kraft, Ausdauer, Koordination; zur Haltungsstabilisation und Sensibilisierung des Bewegungsapparates; Straffung des Bindegewebes ? Muskelaufbau von Rcken, Nacken, Po, Beinen, Armen, Schultern und Bauch
?HIGHLIGHTS ? rutschsicherer Griff aus Kunststoff fr mehr Komfort ? flexible Einsatzm”glichkeiten ? aus stabilen Fiberglas
?MATERIAL ?L„nge: 160 cm; Durchmesser: 0,96 cm; Eigengewicht: 0,55 kg; Fiberglas
?VERSAND ? 1 x Swingstick in Rot/Schwarz
Fr die Tiefenmuskulatur: Schwungstab einteilig rot/schwarz
Sichtbare Muskeln sind nicht alles: Ebenfalls bedeutsam fr einen straffen K”rper ist die tiefer liegende Muskulatur und das Bindegewebe. Um beides zu kr„ftigen, kannst Du auf den Schwungstab einteilig rot/schwarz von Gorilla Sports zurckgreifen. Auáerdem stellen šbungen mit dem Schwungstab (auch als Schwingstab bekannt) einen idealen Ausgleich zum Sitzen im Alltag dar: Sie helfen, Verspannungen im Oberk”rper und Schulterbereich zu l”sen und Rckenproblemen vorzubeugen.
Schwungstab einteilig rot/schwarz von Gorilla Sports: So funktioniert's
Der Schwungstab einteilig rot/schwarz besteht aus flexiblem Fiberglas und besitzt an beiden Enden kleine Gewichte, um ihn in Schwingung zu versetzen. Sobald der Stab schwingt, muss Dein K”rper dessen Vibrationen st„ndig ausgleichen ? und dazu die Tiefenmuskulatur nutzen. Dabei sind unterschiedliche šbungen m”glich: Je nachdem, ob Du stehst oder liegst und in welcher Position Du den Stab h„ltst, sprichst Du unterschiedliche Zonen des K”rpers an. So trainierst Du nach Wunsch beispielsweise die K”rpermitte, den oberen Rcken oder die Schultern ? um nur drei M”glichkeiten zu nennen. Verstauen kannst Du sie mit allen anderen Hantelstangen in unserem St„nder.
Die technischen Daten des Schwungstabs im šberblick
Material: Fiberglas
L„nge: 160 cm
Durchmesser: 9,6 mm
Gewicht: 0,55 kg
Farbe: schwarz/rot
