Ein komplettes Ganzkörpertraining Rudern ist eine effiziente Methode, Fitness, Kraft und Ausdauer gleichzeitig zu trainieren. Bei einer einzigen fließenden Ruderbewegung werden unter anderem Beine, Gesäß, Rumpf, Rücken, Schultern und Arme beansprucht. So trainieren Sie bis zu 85 % Ihrer Muskulatur und holen mehr aus jedem Training heraus. Da Sie mehrere große Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, eignet sich Rudern für eine Vielzahl von Trainingszielen. Ob Sie sich mehr bewegen, Ihre Fitness verbessern, Kalorien verbrennen oder stärker werden möchten: Sie bestimmen Tempo und Intensität selbst.
32 Widerstandsstufen für jedes Training Mit 32 elektronisch einstellbaren Widerstandsstufen können Sie die Intensität ganz einfach an Ihr Trainingsniveau anpassen. Wählen Sie einen leichten Widerstand für ein sanftes Cardio- oder Regenerationstraining oder erhöhen Sie die Intensität für ein anspruchsvolles Kraft- oder Intervalltraining. Dank der vielfältigen Widerstandsstufen ist das Rockerz Rudergerät sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. So fordern Sie sich immer wieder selbst heraus, und das Rudergerät wächst mit Ihrem Trainingsniveau.
Verbinde dich mit deiner Lieblings-Trainings-App Verbinde das Rockerz Rudergerät via Bluetooth mit Apps wie Kinomap, Zwift und FitShow. Entdecke interaktive Workouts, folge virtuellen Ruderstrecken und behalte deine Trainingsdaten übersichtlich auf deinem Smartphone oder Tablet im Blick. So wird jedes Training abwechslungsreicher und du bleibst motiviert. Die verfügbaren Funktionen können je nach App variieren. Für einige Funktionen oder Apps ist möglicherweise ein Abonnement erforderlich.
Leises und gleichmäßiges Magnetbremssystem Das Magnetbremssystem sorgt für ein leises und gleichmäßiges Training. Der Widerstand ist angenehm und macht das Rudergerät auch bei regelmäßigem oder längerem Training komfortabel. Dank des niedrigen Geräuschpegels kannst du ungestört zu Hause trainieren. Trainiere im Wohnzimmer, schau nebenbei deine Lieblingsserie oder arbeite an deiner Fitness, wann immer es dir passt.
Immer den Überblick über dein Training Das übersichtliche Digitaldisplay zeigt dir während des Ruderns die wichtigsten Trainingsdaten an. So behältst du deinen Trainingsfortschritt immer im Blick und kannst deine Leistung pro Trainingseinheit überwachen.
Das Display zeigt: +Zeit +Distanz +Kalorienverbrauch +Widerstandsstufen
Mit dem Drehknopf stellen Sie den gewünschten Widerstand einfach ein und haben so die Intensität Ihres Trainings stets unter Kontrolle.
Komfortabel, stabil und praktisch Der ergonomisch geformte Sitz gleitet sanft auf der extra langen Doppel-Aluminiumschiene und bietet viel Platz für eine optimale Ruderbewegung. Die breiten Fußstützen mit verstellbaren Riemen fixieren Ihre Füße sicher, während der ergonomische Griff und der besonders robuste, verschleißfeste Nylon-Zugriemen für ein komfortables und zuverlässiges Training sorgen. Dank des stabilen Rahmens, der breiten Standfüße und einer maximalen Belastbarkeit von 150 kg steht das Rudergerät auch bei intensiven Trainingseinheiten fest. Nach dem Training lässt es sich dank der integrierten Transportrollen einfach bewegen und platzsparend verstauen.
Warum das Rockerz Rudergerät?
Produktspezifikationen:
Lieferumfang:
Trainieren Sie zu Hause. Wann immer Sie wollen. Kein Anfahrtsweg, keine festen Kurse, kein überfülltes Fitnessstudio. Mit dem Rockerz Rudergerät bestimmen Sie selbst, wann, wie lange und auf welchem Niveau Sie trainieren. Verbessern Sie Ihre Fitness, Kraft und Ausdauer bequem von zu Hause aus und machen Sie Sport zu einem festen Bestandteil Ihres Alltags.
Rudern. Flow. Wiederholen.
