DAS RICHTIGE KISSEN FÜR DEINE YOGA- & MEDITATIONSEINHEITEN
Das deuser® Yoga- und Meditationskissen unterstützt dich, sowohl bei der Ausführung deiner Asanas, als auch bei den etwas ruhigeren Meditations-Einheiten. Der Bezug unseres Kissens ist mit einer hochwertigen Stickerei versehen und besteht aus einem besonders starken und widerstandsfähigen Baumwollstoff. Der umlaufende Reißverschluss macht das Entnehmen, des, mit Buchweizenschalen gefüllten, Innenkissens besonders einfach. So ist es für dich ein Leichtes, die Sitzhöhe des deuser® Yoga Kissens an deine Bedürfnisse anzupassen.
UNSERE TIPPS
Mit Hilfe des Kissens kannst du beispielsweise deinen Hüftbeuger entspannen. Setze dich hierfür ganz an den Rand des Kissens, richte deinen Rücken auf damit deine Wirbelsäule in eine neutrale Haltung kommt und atme entspannt ein und aus. Deine Hände legst du auf deinen Beinen ab, die während der Übung entweder gekreuzt oder gestreckt sind. Wenn du noch etwas unerfahrener bist, dann empfehlen wir, dich als Unterstützung mit dem Rücken gegen eine Wand zusetzen. Bis zu einer Größe von 170 cm und für fortgeschrittene Sitzhaltungen wie beispielsweise den halben Lotus empfehlen wir dir, aus unserem Yogakissen einen Teil der Füllung (Buchweizenschalen) zu entnehmen, sodass du am Ende auf eine Sitzhöhe von circa 10 cm kommst. Achte nun darauf, dass du mit deinen Beinen oder Knien nicht weit über dem Boden schwebst und sich deine Sitzposition nicht instabil anfühlt. Wenn du etwas größer oder von Natur aus etwas unbeweglicher bist, dann solltest du auf die gesamte Füllmenge unseres Kissens zurückgreifen.
TECHNISCHE DATEN
100% Baumwolle, Füllung mit Buchweizenschalen |
100% Baumwolle, Füllung mit Buchweizenschalen |
PDF herunterladen für MEDITATIONSKISSEN YOGA/PILATES SCHWARZ Ø 32 CM X 15 CM DEUSER®
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