4FIZJO-Gusseisen-Gewichte
4FIZJO-Gusseisen-Scheiben für die Langhantel
Ein effektives Krafttraining ist ohne das passende Equipment nicht möglich, und zu den unverzichtbaren Hilfsmitteln gehören zweifellos Gusseisen-Scheiben für die klassische Langhantel. Wenn du genau solche suchst, bist du hier richtig!
Wir präsentieren ein Set aus 2 Scheiben aus Gusseisen – einem der langlebigsten Materialien auf dem Markt. Präzise Gussfertigung, höchste Materialqualität und professionelle Verarbeitung garantieren dir Sicherheit und Komfort während deines Krafttrainings, egal wo du es ausführst.
4FIZJO-Gusseisen-Scheiben für die Langhantel
Die 4FIZJO-Gusseisen-Gewichte sind unverzichtbares Equipment für Kraftübungen. Informiere dich über die Produktparameter, um die Scheiben zu wählen, die perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
Parameter:
- Material: Gusseisen
- Lochdurchmesser: 26 mm
Gusseisen-Gewichte – wichtigste Eigenschaften
Das Set der Gusseisen-Scheiben für die klassische Langhantel mit 25 mm Durchmesser wurde mit Blick auf Effektivität und Sicherheit des Krafttrainings entwickelt:
- Gusseisen – die Gewichte sind aus massivem Guss gefertigt, daher widerstandsfähig gegen Korrosion, Kratzer und Beschädigungen
- Kompakte Abmessungen – dank der kleinen Größe der Gusseisen-Scheiben können im Vergleich zu Gewichten aus anderen Materialien mehr Scheiben auf die Langhantel gelegt werden
- Aufbewahrung – sie nehmen beim Verstauen weniger Platz ein und sind daher auch in kleinen Wohnungen ideal
- Drei ergonomische Griffe – ermöglichen ein schnelles und bequemes Austauschen der Scheiben auf der Langhantel und erlauben die Nutzung der Scheiben als eigenständiges Trainingsgerät
Wie trainiert man mit Gusseisen-Scheiben?
Das Grundtraining mit den Scheiben besteht aus Krafttraining mit der klassischen Langhantel mit 25 mm Durchmesser. Du kannst sowohl im Stehen als auch liegend auf der Bank trainieren. Obwohl die Gusseisen-Gewichte für die Langhantel konzipiert wurden, spricht nichts dagegen, auch ohne Langhantel zu trainieren. Leichtere Scheiben bis 5 kg eignen sich hervorragend als Ersatz für Hanteln. Damit kannst du z. B. Fliegende Bewegungen, Armheben oder Drücken ausführen. Größere Scheiben eignen sich für Bein- und Gesäßmuskeltraining, z. B. bei Kniebeugen, Ausfallschritten oder Step‑Übungen. Trainierst du zu zweit, kannst du die Gewichte auch beim Plank verwenden, indem du die Scheibe auf den Rücken legst.
Wie du siehst, sind Gusseisen-Scheiben ein äußerst vielseitiges Trainingsgerät, das du nicht nur beim Krafttraining oder Funktionelles Training einsetzen kannst, sondern mit dem du auch die meisten Fitnessübungen abwechslungsreich gestalten kannst.
Gewichte / Abmessungen
Gewicht: 20 kg – Durchmesser: 40 cm; Dicke: 4 cm
Gewicht: 1,25 kg – Durchmesser: 16,5 cm; Dicke: 2,5 cm
Gewicht: 2,5 kg – Durchmesser: 20,5 cm; Dicke: 2 cm
Gewicht: 5 kg – Durchmesser: 24 cm; Dicke: 3 cm
Gewicht: 10 kg – Durchmesser: 30,5 cm; Dicke: 3 cm
Gewicht: 15 kg – Durchmesser: 36 cm; Dicke: 4,5 cm
