Hantelbank SB1050 Flachbank - Belastbarkeit 272 kg - Rahmen 10 x 5 cm

Brust: Flachbankdrücken, Flyes, Bank-Dips, Pullovers
Rücken: Einarmiges Rudern, Pullovers, Hyperextensions
Schultern: Schulterdrücken, Seitheben, Frontheben, Reverse Flyes
Beine: Split Squats, Bank-Jumps, Step-Ups
Bizeps: Bizepscurls, Konzentrationscurls
Trizeps: Trizepsdrücken, Trizepsextension, Kickbacks
Bauch: Reverse Crunches, obere Crunches

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