Müdigkeit und nachlassen der leistung - das c-reaktive protein

Das CRP, auch C-Reaktives Protein genannt, ist ein biologischer Marker, dank dem man am Blutbild erkennen kann, ob eine Entzündung im Organismus vorliegt. Dieses Protein wird von der Leber synthetisiert.

Wenn der Organismus von Bakterien oder Viren angegriffen wird, ein Traumatismus erlitten hat oder eine Krankheit vorliegt, wird ein Selbstverteidigungssystem ausgelöst - die sogenannte Entzündungsreaktion.

Diese Entzündungsreaktion setzt Zellsubstanzen und chemische Substanzen frei, die auf die Leber wirken und CRP synthetisieren. Diese CRP aktivieren die weißen Blutkörperchen (oder Leukozyten), um dem Organismus zu helfen sich zu verteidigen.

Durch Training werden Mikro-Traumatismen auf Ebene der Muskeln und Gelenke verursacht, die während der Regeneration auf natürliche Weise behoben werden.

Bei Übertraining hat der Organismus nicht mehr die Kapazitäten oder Zeit diese zu reparieren und das Entzündungssyndrom taucht auf.

Müdigkeit und wiederholt vorkommende Verletzungen können deshalb Anzeichen von Übertraining sein.

Es ist wichtig zu wissen, dass die CRP von der Leber synthetisiert sind und dass diese die Aminosäuren als Vorstufen der CRP-Synthese nutzt. Es kommt aus diesem Grund häufig vor, dass Muskelabbau mit Müdigkeit verbunden ist und einer Leistungsverschlechterung sowie einer schlechten Reaktivität der Muskeln.

Eine Ernährung, die dank eines erhöhten Proteingehalts viele Aminosäuren enthält, könnte dabei förderlich sein.

Nachdem Krankheiten ausgeschlossen wurden, könnte der CRP-Gehalt die Entzündung bestätigen, die mit dem Übertraining verbunden ist.

Wir bei Decathlon möchten mit der Marke Domyos Aufbautraining mit Krafttraining und Cross-Training möglichst vielen Menschen zugänglich machen.~Wir möchten dass du spürst, wie viel Freude es macht in Form und gesund zu sein und sich körperlich und geistig rundum wohlzufühlen!~Wir entwerfen und stellen Produkte her, die sich an alle Sportler wenden, vom Einsteiger bis zum passionierten Profi. Produkte die nicht nur schön und einfach gehalten sind, sondern auch Spaß machen, innovativ und spezialisiert sind.~Unsere Leidenschaft ist es, Produkte und Dienstleistungen mit dem besten Preis/Leistungsverhältnis anzubieten.