Schluss mit Rutschen: Die richtige Pflege für maximalen Grip deiner Yogamatte

Eine verschmutzte Yogamatte ist ein idealer Nährboden für Bakterien und Pilze, besonders wenn sie nach einer schweißtreibenden Einheit feucht zusammengerollt wird! 

Die Folge sind unangenehme Gerüche und im schlimmsten Fall Hautirritationen. Zudem reagieren viele Materialien empfindlich auf die in unserem Schweiß enthaltenen Salze und Fette. 

Ohne die richtige Pflege wird das Material spröde, verliert seine Dämpfungseigenschaften, wird rutschig und somit steigt die Sturzgefahr!

Matten aus Naturkautschuk sind für ihre extrem offene Zellstruktur bekannt. Das sorgt für einen fantastischen Halt, macht sie aber auch zu einem regelrechten Schwamm. 

Diese Matten sollten niemals mit ätherischen Ölen oder aggressiven Reinigungsmitteln in Kontakt kommen, da diese das Gummi zersetzen können! 

Eine sanfte Mischung aus Wasser und einem Schuss Apfelessig ist hier oft die beste Wahl, um die Oberfläche zu desinfizieren, ohne die Griffigkeit zu gefährden.

Diese synthetischen Materialien sind meist geschlossenzellig und daher deutlich robuster. 

Da Schweiß nicht tief in das Material eindringt, genügt hier oft eine Reinigung mit einer milden Seifenlösung. 

Viele dieser Matten sind theoretisch sogar waschmaschinengeeignet, doch die mechanische Belastung beim Schleudern kann die Lebensdauer drastisch verkürzen! Ein manuelles Abwischen bleibt daher die schonendere Alternative.

Korkmatten sind eine Besonderheit, da Kork von Natur aus antimikrobiell wirkt! Das Material verhindert die Vermehrung von Bakterien weitestgehend von selbst. 

Hier ist weniger definitiv mehr: Ein feuchtes Tuch zur Entfernung von oberflächlichem Schmutz reicht meist aus. 

Es ist wichtig, Korkmatten niemals komplett zu durchnässen, da sich sonst die Verklebung zwischen der Korkschicht und der Unterseite lösen kann!

Um eine Tiefenreinigung so lange wie möglich hinauszuzögern, empfiehlt sich eine kurze Routine nach jeder Einheit! 

Das wichtigste Gebot lautet: Gib der Matte Zeit zum Atmen. Anstatt sie sofort fest zusammenzurollen, solltest du sie für einige Minuten flach auslegen. So kann die Restfeuchtigkeit verdunsten. Ein kurzes Besprühen mit einem sanften Reinigungsmittel und das anschließende Abwischen mit einem weichen Tuch sorgt dafür, dass Bakterien gar nicht erst die Chance haben, sich festzusetzen.

Der größte Fehler bei der Pflege passiert oft nach der Reinigung: das Trocknen!

Eine nasse Yogamatte sollte niemals ausgewrungen werden, da dies die Struktur zerstört. Ein bewährter Trick ist es, die nasse Matte auf ein großes Handtuch zu legen, beides gemeinsam einzurollen und das Wasser sanft herauszudrücken. Danach sollte die Matte flach und im Schatten trocknen. 

Direkte Sonneneinstrahlung und Heizungsluft sind tabu, da sie das Material, insbesondere Naturkautschuk, spröde und brüchig machen!