Für sicheren Stand auf dem Board! Deine Snowboardbindung richtig einstellen

Der Abstand zwischen deinen Füßen, auch Stance genannt, ist die erste Einstellung, die du an deinem Board vornehmen musst!

Die meisten Boards haben eine Markierung für den Recommended Stance oder Reference Stance, eine vom Hersteller empfohlene Einstellung. 
Dieser Abstand verteilt dein Gewicht gleichmäßig auf dem Snowboard und funktioniert normalerweise sehr gut bei den meisten Snowboardern, egal ob Anfänger oder fortgeschritten. Wenn du dein Board zum ersten Mal benutzt und dir nicht sicher bist, welche Einstellung für dich die richtige ist, überlege nicht lange, sondern entscheide dich für den empfohlenen Stance!

Mit steigender Übung und Erfahrung wirst du vielleicht das Bedürfnis haben, deinen Stance weiterzuentwickeln. Aber wie berechnet man den Stance?

Der Stance ist eine Variable, die je nach deinem Niveau, deiner Fahrpraxis, deinem Fahrgefühl und deiner Körpergröße variiert.

1. Auf der Piste oder in einem Snowpark: hier brauchst du Stabilität und Halt in den Kurven. In diesem Fall kannst du die Breite deines Standes symmetrisch vergrößern, indem du die Bindungen um eine Stufe nach hinten bzw. eine Stufe nach vorne verschiebst.

2. Freeride: Um das Gleitverhalten im Tiefschnee zu verbessern, kannst du deine hintere Bindung nach hinten versetzen. Dein Gewicht wird automatisch auf die Tail deines Boards verlagert und die Nose hochgezogen, damit du gut in Fahrt kommst und schön über den Schnee gleiten kannst.

3. Wenn du dich mit dem empfohlenen Stance nicht wohlfühlst, hast du zwei Möglichkeiten: Um den Stance zu vergrößern, stellst du den hinteren Fuß etwas zurück, oder um den Stand zu verkleinern, stellst du die vordere Bindung etwas zurück.

4. Deine Körpergröße: Je größer du bist, desto mehr musst du den Abstand zwischen deinen beiden Füßen vergrößern und umgekehrt. Verschiebe die Bindungen auf deinem Board symmetrisch nach vorne und hinten.

Bevor du die Bindungen fertig verschraubst, legst du deine Boots in die Bindung und stellst sicher, dass sie zentriert sind. Um zu verhindern, dass deine Füße am Schnee reiben oder es sogar zu einem Sturz kommt, sollten deine Boots mittig auf der Breite des Boards stehen!

Um die Ausrichtung deiner Bindungen nach dem Anziehen zu überprüfen, drehe dein Board mit den eingesetzten Boots um. In dieser Position sollten deine Stiefel symmetrisch oder gar nicht hervorstehen.

Achte darauf, dass du die Schrauben nur handfest und mit wenig Kraftaufwand anziehst, um die Gewinde nicht zu beschädigen!

Die Straps, die deine Boots in der Bindung halten, lassen sich je nach Schuhgröße und -breite verstellen. Sowohl der vordere, der Toe Strap, als auch der hintere, der Ankle Strap, müssen nach dem Festziehen mittig auf den Boots sitzen. In der Praxis sollte der Teil mit der Schnalle zum Festziehen an der Seite sitzen, um Verletzungen an den Zehen zu vermeiden.

Um die Position der Straps zu ändern, erfolgt die Einstellung auf der gegenüberliegenden Seite der Klemmschnalle. Schraube hierfür den Strap ab und verschiebe ihn je nach Bedarf. Sobald dein Strap eingestellt ist, ist er zentriert und du musst nur noch 3 oder 4 Klicks machen, um ihn bei Bedarf festziehen zu können!