Was ist cardio kickboxing?
Cardio Kickboxen ist eine Sportart, die aus einer Mischung aus Kampfsport und Aerobic besteht. Zu flotten Beats kannst du dich dabei so richtig verausgaben.
Kickboxen ist eine körperbetonte Kampfsportart, die aus dem Karate und Taekwondo hervorging. Beim Kickboxen sind zwar keine Tiefschläge, dafür aber Tritte erlaubt. Die Boxschläge und Fußtechniken beim Kickboxen erinnern an Karate.
Beim Cardio Kickboxen trainierst du ähnlich wie Kampfsportler, jedoch spielt dabei der Fitness-Aspekt eine bedeutendere Rolle. Die Technik ist dabei zwar wichtig, jedoch eher zweitrangig. Nicht umsonst ist Cardio Kickboxen auch als Fitness- oder Aerobic-Kickboxen bekannt.