Weiche Kettlebells reduzieren das Verletzungsrisiko und schützen gleichzeitig den Boden vor Kratzern oder Beschädigungen. Training mit diesem Kettlebell ist eine Alternative zu anderen Gewichten und beansprucht fast alle Muskelgruppen effektiv. Anfänger, die gerade mit Fitness und Krafttraining starten, finden im weichen Kettlebell einen passenden Startpunkt.
Dieses Trainingsgerät bietet zahlreiche Möglichkeiten: Übungen mit dem Kettlebell stärken den ganzen Körper, verbessern die Kondition und fördern funktionelle Bewegungen. Der Kettlebell ist einfach in der Handhabung und nimmt wenig Platz ein.
● Material: PVC
● 2 kg: Farbe: violett | Höhe 24 cm | Breite 18 cm | Griffbreite 3 cm ● 4 kg: Farbe: rosa | Höhe 24 cm | Breite 18 cm | Griffbreite 3 cm ● 6 kg: Farbe: mintgrün | Höhe 27 cm | Breite 20 cm | Griffbreite 3 cm ● 8 kg: Farbe: rot | Höhe 28 cm | Breite 20 cm | Griffbreite 3,5 cm ● 10 kg: Farbe: blau | Höhe 28 cm | Breite 20 cm | Griffbreite 3,5 cm ● 12 kg: Farbe: grau | Höhe 28 cm | Breite 20 cm | Griffbreite 3,5 cm
Der Kettlebell ist gut geeignet für alle, die Technik erlernen und ihre Gelenke nicht überlasten möchten. Er erlaubt es, grundlegende Bewegungen zu üben, die Körperkontrolle zu verbessern und tiefe Muskeln zu stärken. Besonders geeignet für leichtere Übungen für Arme, Schultern und Bauch sowie als Ergänzung für Aufwärm- oder Mobility-Training.
Die weiche Ummantelung dämpft Stöße effektiv. So kann beim Training das Verletzungsrisiko minimiert werden. Das Material fühlt sich angenehm an und erhöht den Komfort beim Training.
● Verlagerter Schwerpunkt: stärkt Muskeln, auch die tiefen Muskeln ● Kugelform: maximale Bewegungsfreiheit ohne feste Bewegungsbahn ● Ergonomischer Griff: sicherer Halt, Training mit ein oder zwei Händen ● Bituminöse Füllung: schützt den Boden und reduziert Geräusche ● Verschiedene Gewichtsstufen: für jedes Trainingslevel
Anfänger: ● Goblet Squat ● Rudern im Oberkörperneigung ● Kreuzheben
Mittelstufe: ● Beidarmiger Swing (American oder Russian) ● Kettlebell-Drücken über Kopf im Knien ● Kettlebell-Drücken aus Liegeposition
Fortgeschritten: ● Einarmiger Swing ● Einarmiges Drücken ● Einarmiger Clean ● Einarmiges Snatch ● Turkish Get-Up
4FIZJO Group Sp. z o.o.
Dieser Kontakt ist für die Einhaltung der Produktsicherheit verantwortlich. Für Hilfestellung bei einer Bestellung oder Retoure wende dich bitte an den Kundenservice.
4FIZJO Group Sp. z o.o.
4FIZJO Group Sp. z o.o. 4FIZJO Group Sp. z o.o.
Fiołkowa 36, 05-850 Konotopa
kontakt@4fizjo.pl
4FIZJO Group Sp. z o.o.
Dieser Kontakt ist für die Einhaltung der Produktsicherheit verantwortlich. Für Hilfestellung bei einer Bestellung oder Retoure wende dich bitte an den Kundenservice.
4FIZJO Group Sp. z o.o.
4FIZJO Group Sp. z o.o. 4FIZJO Group Sp. z o.o.
Fiołkowa 36, 05-850 Konotopa
kontakt@4fizjo.pl
