VergrӇert den Armumfang: Das Training mit dem Trizeps und Bizeps V-Griff
Durch gezieltes Training mit dem verchromten, schmalen Trizeps und Bizeps V-Griff von Gorilla Sports vergr”áerst Du effektiv Deinen Armumfang. Die Oberarmmuskulatur besteht zu zwei Dritteln aus dem Trizeps und zu einem Drittel aus dem Bizeps. Es ist also der Trizeps, den Du vorrangig kr„ftigen musst, damit Deine Oberarme sichtbar massiver werden. Ein starker Trizeps drckt zudem den Bizeps zur Seite, sodass Du doppelt profitierst.
Fr effektives Oberarmtraining: Der Gorilla Sports Trizeps und Bizeps V-Griff Chrom
Der verchromte Gorilla Sports Trizeps und Bizeps V-Griff mit der schmalen Griffweite ist in hochwertiger Studioqualit„t ausgefhrt.
Hier die Details ber den Trizeps und Bizeps mit schmalem V-Griff:
Erfreut in hochwertiger Verchromung
Wiegt 2 kg und ist bis zu 200 kg belastbar
Hat eine L„nge von 35 und einen Griffdurchmesser von 2,5 cm
Inkl. Anschlagbolzen von 1 cm St„rke und 8 cm Durchmesser
Trizepstraining mit dem schmalen V-Griff
Indem Du am Kabelzug mit dem schmalen V-Griff von oben trainierst, st„rkst Du den lateralen Kopf des dreik”pfigen Trizeps-Muskels. Mit der French Press kr„ftigst Du den langen Kopf. Denke daran, immer wieder die Griffstcke und Griffarten zu wechseln, um den maximalen Trainingseffekt zu erzielen.
