Römische Bank HS-1016 der Marke Hop-Sport , auch als Rückenbank bekannt, ist ein hervorragendes Trainingsgerät, das ein konzentriertes und effektives Training der Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur ermöglicht. Ihre wichtigsten Elemente sind Beinfixierung, Hüftstütze und zusätzliche Fußstützen . Die breite untere Stütze der Bank garantiert Sicherheit während des Trainings. Die Bank zeichnet sich durch stabile Konstruktion , hohe Qualität der verwendeten Materialien und präzise Verarbeitung aus. Beim Training auf der römischen Bank wird das eigene Körpergewicht genutzt . Nach dem Erlernen der Technik können zusätzliche Gewichte wie Kettlebells oder Hanteln in das Training integriert werden.
Möglichkeit des schnellen Zusammenklappens
Geräte für das Training zu Hause sollten funktional sein und möglichst wenig Platz einnehmen. Die Bank HS-1016 verfügt über ein schnelles Klappsystem - es genügt, den Splint im hinteren Profil zu lösen und die hintere Basis zusammenzuklappen. So können Sie das Gerät nach dem Training schnell zusammenklappen und an einem für Sie günstigen Ort verstauen.
Seitliche Griffe für Liegestütze
Die Bank ist mit seitlichen Griffen für Liegestütze ausgestattet , die sich auf Höhe der Stütze befinden. Liegestütze ermöglichen Ihnen den Aufbau der Rückenmuskulatur. Dadurch bereichern Sie Ihre bisherigen Trainings.
Verstellung der Stütze
Ein Vorteil dieses Modells ist die Möglichkeit der fünfstufigen Verstellung der Höhe der Hüftstütze. Dadurch kann die Bank an individuelle Bedürfnisse angepasst werden. Die Verstellung ist mit einer Sperre gesichert und einem Drehknopf, sodass Sie sicher sein können, dass die Stütze während des Trainings nicht die Position ändert.
Verstellung der Beinfixierung
Die Bank 1016 ist mit einer Beinfixierung ausgestattet . Sie dient zur Fixierung der Waden, die Höhe kann in zwei Stufen eingestellt werden . Zusätzlich kann der Abstand in einer dreistufigen Verstellung angepasst werden. Die Fixierung ist ein sehr wichtiges Element der Trainingsbank, sie sorgt für eine sichere und stabile Position während des Trainings und die Unterstützung während der Übungen. Die mehrstufige Verstellung ermöglicht das Training für Personen unterschiedlicher Körpergröße.
Schutzschaum
Die Beinfixierung ist mit einem dicken und strapazierfähigen Schutzschaum bedeckt. Dieses Element schützt effektiv empfindliche Schienbeine während des Krafttrainings. Der Schutzschaum besteht aus Neopren, hat eine poröse Struktur, ist schnelltrocknend und leicht zu reinigen. Er bietet Stabilität und Komfort während des Trainings. Es besteht die Möglichkeit, die Position des Schaums in zwei Stufen zu verstellen.
Querschnitt der Rückenlehne
Die Rückenlehne dieser römischen Bank ist schichtweise aufgebaut - aus einem Brett, dickem und weichem Schaumstoff für Komfort während des Trainings, und einer Polsterung mit Lederoptik. Diese Konstruktion bietet die richtige Unterstützung und maximalen Komfort und Bequemlichkeit beim Training.
Muskelarbeit
Die römische Bank hilft bei der Entwicklung des unteren Rückens (Rückenstrecker), der Bauchmuskeln, der schrägen Muskeln sowie der Beinmuskeln - des Gesäßmuskels oder des Bizeps femoris.
