Ce guide décrit 33 parcours de course nature autour du Benaco (lac de Garde), conçus pour couvrir un large éventail de difficultés, des tracés modérés jusqu'aux itinéraires exigeants utilisés en Vertical et Skyrace. Le ton allie compétences techniques et valorisation du paysage pour une approche immersive du trail.
Le livre de 300 pages inclut descriptions détaillées des itinéraires, informations sur le dénivelé, suggestions techniques et illustrations pour faciliter l'orientation. Chaque itinéraire est présenté pour permettre une préparation adaptée selon le niveau et les objectifs de l'athlète.
Ruggero Bontempi apporte son expérience de naturaliste, journaliste et guide outdoor tandis que Stefano Serena partage son vécu d'ultrarunner et de praticien de longues distances en montagne. Leur collaboration garantit des conseils pratiques et des itinéraires validés par des experts.
Conçu pour les coureurs de trail, les pratiquants d'ultrarunning et les randonneurs cherchant des trajets sportifs autour du lac de Garde, ce guide sert à la fois de manuel d'entraînement et de carnet de route pour des sorties d'une demi-journée à des parcours engagés en altitude.
Édition en brossura publiée par Versante Sud (collana Luoghi Verticali) en juin 2024. Langue du texte : italien. ISBN/EAN : 9788855470780.
