FÜR WELCHES ZIEL?
Kardiovaskuläre Ausdauer entwickeln
Die Muskeln der Beine, Hüften und des Gesäßes stärken
Ihre Heimfitness-Einheiten beleben
Koordination und Beweglichkeit verbessern
Ein Fitness- oder Konditionsprogramm ergänzen
WAS SIE LIEBEN WERDEN
Texturierte rutschfeste Oberfläche: bietet stabilen Halt beim Auf- und Absteigen sowie bei dynamischen Abfolgen
Höhe von 15 cm: ein ideales Niveau für Cardio- und Krafttraining, das bereits ab den ersten Einheiten zugänglich ist
Robuste Konstruktion bis 110 kg: konzipiert für regelmäßiges Training ohne Bedenken
Rutschfeste Gummifüße: verbessern die Stabilität der Plattform und schützen gleichzeitig Ihren Bodenbelag
Kompaktes Format: lässt sich problemlos in einem Wohnzimmer, einem Schlafzimmer oder einem dedizierten Sportraum unterbringen
Gewicht von etwa 6 kg: ausreichend stabil im Gebrauch und dennoch leicht zu versetzen und zu verstauen
AUF EINEN BLICK
Merkmal
Detail
Typ
Fitness-Stepbrett
Höhe
15 cm
Außenmaße (L x B x H)
68 x 28 x 15 cm
Trittfläche
61 x 23 cm
Maximale Belastung
110 kg
Material
Hochfester Kunststoff
Produktgewicht
Ca. 6 kg
Farbe
Schwarz / Grau
DETAILLIERTE BESCHREIBUNG
Dieses Fitness-Stepbrett in Studioqualität ermöglicht es Ihnen, direkt bei sich zu Hause eine große Vielfalt an Cardio- und Krafttrainingsübungen durchzuführen. Das kompakte Format erleichtert die Aufstellung in allen Räumen des Hauses und bietet gleichzeitig eine komfortable Trainingsfläche.
Dank der Trittfläche von 61 x 23 cm bietet die Plattform ausreichend Platz für klassische Step-Bewegungen, Koordinationsübungen sowie Krafttraining-Circuits. Die rutschfeste Beschichtung verbessert die Haftung während der Belastung und trägt dazu bei, bei Rhythmuswechseln einen stabilen Stand zu gewährleisten.
Die Höhe von 15 cm ermöglicht ein effektives Ausdauertraining und beansprucht dabei die wichtigsten Muskelgruppen der unteren Körperhälfte. Das Auf- und Absteigen beansprucht besonders Beine, Gesäß und Hüften, während die erhöhte Herzfrequenz die Trainingseinheiten dynamischer gestaltet.
Diese vielseitige Plattform kann auch für Plankenübungen, geneigte Liegestütze, Ausfallschritte oder verschiedene funktionelle Bewegungen genutzt werden, um das Training abwechslungsreicher zu gestalten und mehr Muskelgruppen zu beanspruchen.
Die rutschfesten Gummifüße sorgen während der Nutzung für einen sicheren Halt auf dem Boden und schützen gleichzeitig den Bodenbelag vor Kratzern. Mit einem Gewicht von etwa 6 kg lässt sich das Board nach jeder Trainingseinheit leicht versetzen und verstauen.
ÜBUNGSIDEEN
Klassisches Auf- und Absteigen zur Entwicklung von Cardio und Ausdauer
Wechselnde Steps mit Armbewegungen zur Verbesserung der Koordination
Ausfallschritte nach vorne mit Abstützung auf der Plattform zur gezielten Beanspruchung von Beinen und Gesäß
Geneigte Liegestütze zur Kräftigung des Oberkörpers
Planke mit Abstützung der Hände oder Füße auf dem Step
Fitness-Circuits mit Kombination aus Cardio und Muskelkräftigung
LIEFERUNG, RÜCKGABE UND GARANTIE
Normen: konform mit ISO 20957 – Klasse H
Garantie: 5 Jahre auf die Struktur und 2 Jahre auf Verschleißteile
