Sensorische Igel-Balance-Halbkugel für Übungen von 4FIZJO
Spannung, Koordinationsprobleme oder Schmerzen an der Fußsohle sind Probleme, die dich täglich betreffen? Oder hast du eine Verletzung oder einen Unfall hinter dir und möchtest deine Mobilität wiedererlangen? Die sensorische Halbkugel ist in all diesen Fällen die ideale Wahl. Die breite Anwendung der stacheligen Halbkugel regt die Tiefensensibilität an und entspannt verspannte Gewebe. Du kannst sie auf verschiedene Arten nutzen – liegend, stehend oder sitzend. Trainiere zu Hause, im Fitnessstudio oder im Rehabilitationsraum – so, wie es dir am besten gefällt.
Entdecke die Möglichkeiten der sensorischen 4FIZJO-Halbkugel zur Rehabilitation!
Stachelige sensorische Halbkugel von 4FIZJO
Übungen mit dem Rehabilitations-Igel dienen der Verbesserung der Bewegungskoordination, der Korrektur von Haltungsschäden oder der Fußrehabilitation. Prüfe die Produkteigenschaften, um sie auf deine Bedürfnisse abzustimmen.
Parameter:
- Material: PVC
- Durchmesser: 16 cm
- Im Set: 2 sensorische Igel
Für wen ist die sensorische Halbkugel geeignet?
Die 4FIZJO-Korrektur-Halbkugel ist nicht nur ein hervorragendes Werkzeug für die Arbeit mit Kindern, sondern kann täglich genutzt werden, um das Bewegungssystem zu aktivieren. Die sensorische Halbkugel wird empfohlen:
- Bei Plattfüßen oder Fersensporn
- Nach Verletzungen von Füßen und Beinen
- Bei Problemen mit der sensorischen Integration
- Für Korrekturübungen bei Kindern
- Bei sitzender Tätigkeit
- Bei Spannung in Rücken‑, Nacken‑ und Schultermuskulatur
Anwendung der Rehabilitationsigel – wann und wie du willst
Die sensorische 4FIZJO-Halbkugel ist ein vielseitiges Rehabilitationsgerät. Lege sie mit der flachen Seite auf den Boden, um die Körperkrümmung zu stärken und sensorische Reize zu stimulieren. Die weichen Stacheln unterstützen die sensorische Integration und eignen sich hervorragend für Massage- und Koordinationsübungen.
Willst du auf die nächste Stufe gehen? Drehe die Halbkugel mit der gewölbten Seite nach unten, um Gleichgewicht und Tiefenmuskulatur zu trainieren. Stehend auf einer ebenen Fläche kannst du Kniebeugen oder Gleichgewichtsübungen in verschiedenen, selbst anspruchsvollsten Positionen durchführen.
Wie pumpt man die sensorische Halbkugel auf?
Der Rehabilitations-Igel sollte so aufgepumpt werden, dass er die Form einer Halbkugel hat. Zu starkes Aufpumpen lässt beide Seiten zu gewölbt erscheinen. Es ist wichtig, den Aufpumpgrad an dein Körpergewicht anzupassen – die sensorische Halbkugel sollte mit Luft gefüllt werden, sodass beim Stehen auf ihr der Boden nicht berührt wird.
Eine korrekt aufgepumpte Halbkugel gewährleistet die maximale Wirksamkeit der Korrekturübungen. Schon das bloße Stehen auf der Halbkugel bringt Vorteile wie: Dehnung der Fußsohle, sensorische Stimulation und Gleichgewichtstraining.
Gegenanzeigen:
- Schmerzen während der Übungen
- Akute Zustände, frisch nach Verrenkungen oder Knochenbrüchen
- Entzündliche Erkrankungen der Gelenke und Knochenhaut
- Schwellungen
- Schwindel
