Großes sensomotorisches 4FIZJO Sitzkissen * 60 cm
Sensomotorisches 4FIZJO Kissen 60 cm
Verbringst du den Großteil des Tages sitzend * am Schreibtisch, vor dem Computer oder entspannt auf dem Sofa? In solchen Situationen lohnt es sich, auf eine gesunde Körperhaltung und die Aktivierung der Tiefenmuskulatur zu achten. Das große sensomotorische 4FIZJO Kissen (auch bekannt als sensomotorische Scheibe oder Rehabilitationskissen) ist ein vielseitiges Trainingshilfsmittel * nicht nur für Physiotherapeuten. Es wird häufig bei Yoga- und Pilates-Einheiten sowie bei täglichen Übungen zu Hause eingesetzt. Suchst du nach einer Möglichkeit, den Alltag komfortabler zu gestalten und die Wirbelsäule zu unterstützen? Dieses Kissen eignet sich genau dafür.
Sensomotorische Scheibe zum Training und Sitzen
Die große 4FIZJO Rehabilitationsscheibe unterstützt das Training von Gleichgewicht, Stabilität und Koordination. Durch die vergrößerte Oberfläche ergeben sich zusätzliche Einsatzmöglichkeiten * sowohl in der Therapie als auch bei der aktiven Freizeitgestaltung.
Technische Daten:
- Material: PVC
- Durchmesser: 60 cm
- Inklusive Handpumpe
- Medizinprodukt: JA
Ideal zum Sitzen und für Bewegungsübungen
Langes Sitzen in einer Position kann zu Muskelverspannungen und Belastungen der Wirbelsäule führen. Die instabile Oberfläche des großen sensomotorischen Kissens aktiviert gezielt die Tiefenmuskulatur, unterstützt die Haltungskorrektur und fördert eine ergonomische Ausrichtung der Wirbelsäule. Das Kissen kann als Sitzauflage auf dem Stuhl oder als Trainingsgerät für Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen genutzt werden.
Vorteile des großen sensomotorischen 4FIZJO Kissens
- Stärkt die Tiefenmuskulatur und stabilisiert die Wirbelsäule * durch den instabilen Untergrund werden Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur aktiviert.
- Verbessert Gleichgewicht und Koordination * ideal für sensomotorische Übungen, Balance-Training, Halbkniebeugen und stehende Übungen.
- Fördert die Durchblutung und wirkt entspannend * die beidseitige Oberfläche: eine Seite mit Noppen stimuliert die Fußrezeptoren und unterstützt die Durchblutung, die andere Seite massiert sanft und erleichtert Übungen ohne Schuhe.
Wie pumpt man das 60-cm-Kissen richtig auf?
Damit das Kissen richtig funktioniert, darf es weder zu weich noch zu stark aufgepumpt sein. Zu hoher Druck führt dazu, dass es seine Eigenschaften verliert und eher wie ein Ball wirkt. Pumpe es so weit auf, dass es die Elastizität für Balanceübungen beim Sitzen oder Trainieren behält und du gleichzeitig den Boden nicht berührst.
Kontraindikationen
Vor Beginn des Trainings mit einem sensomotorischen Kissen empfiehlt sich eine Rücksprache mit einem Physiotherapeuten oder Arzt, insbesondere bei:
- Schmerzen während der Übungen,
- frischen Gelenk- oder Knochenverletzungen,
- entzündlichen Zuständen,
- Schwellungen,
- Schwindelgefühlen.
