💪SET-INHALT:
◾Dieses Set enthält unsere SEK Multipresse inklusive der Anbauteile Leg Press und Jammer Arms, sowie der modularen B2 Hantelbank mit den Erweiterungen B2 ArmMaster und B2 LegMaster ◾B2 ist eine verstellbare Hantelbank die in ihrer Funktionalität modular erweitert werden kann ◾Das Anbauteil B2 ArmMaster ermöglicht dir deine Bizeps isoliert zu trainieren ◾Da die Oberarme fixiert sind, wird die Isolationswirkung erhöht und ein gezielterer Muskelaufbau ist möglich ◾Auch für Anfänger kann dieses Anbauteil besonders hilfreich sein, da die Bewegung stabilisiert wird und die Übungsausführung so einfacher korrekt zu erlernen ist ◾Mit dem B2 LegMaster ist ein effektives, vielseitiges Beintraining möglich ◾Die gezielte Beanspruchung der Quadriceps beim Beinstrecken und der Hamstrings beim Beinbeugen – im Liegen oder Stehen – ermöglicht ein isoliertes Training dieser Muskelgruppen ◾Dank der Jammer Arms lassen sich Studiogeräte, wie zum Beispiel eine Brust- oder Schulterpresse imitieren ◾Du kannst aber auch Zugbewegungen, wie beim Bent-over-Row durchführen und mit Lunges, Deadlifts oder Squats deine Beine trainieren ◾Die Übungsausführung mit Jammer Arms, auf einer festen Bewegungsbahn, verhindert ein Abfälschen, wodurch die Zielmuskulatur effektiver getroffen wird zudem herrscht selbst beim Training mit schweren Gewichten eine potenziell geringere Belastung der Gelenke ◾Mit dem Leg Press Attachement verwandelst du die Multipresse schnell und einfach in eine vertikale Beinpresse ◾Das Training an der Beinpresse besitzt gegenüber freien Kniebeugen den Vorteil, dass es einfacher ist, die Quadrizeps isoliert und damit effektiver zu trainieren ◾Zudem ermöglicht das Leg Press Attachement ein Beintraining mit schweren Gewichten bei gleichzeitig reduzierter Belastung der Wirbelsäule