💪R8 LEGEND – Never Skip Leg Day!
◾An diesem Fullsize Power Rack mit dem R8-typischen Stahlrohrprofil von 75 x 75 x 3 mm, kannst du unzählige Übungen selbst mit schweren Gewichten sowohl innerhalb als auch vor dem Käfig absolvieren ◾R8 Legend wurde speziell auf die Anforderungen eines vielseitigen Beintrainings zugeschnitten ◾Dank der Monolifts startest du Übungen wie Squats, Deadlifts oder auch Bankdrücken direkt aus einer ergonomischeren Position heraus ◾Dadurch musst du bei Kniebeugen nicht erst einen Schritt nach vorn gehen, um die Hantel frei führen zu können ◾Das bringt ein geringeres Verletzungsrisiko, spart dir potenziell aber auch Kraft für den eigentlichen Bewegungsablauf ◾Neben den Monolifts stehen dir unsere Type 1 J-Hooks sowie Safety Spotter für viele weitere Langhantelübungen wie Bankdrücken und Schrägbankdrücken, vorgebeugtes Rudern oder Schulterdrücken zur Verfügung. ◾Ein weiteres Beintraining-Feature ist das Leg Curl Attachment ◾Daran kannst du im Stehen deine Beinbeuger unilateral trainieren, oder auf einer Plyo-Box oder Hantelbank sitzend genauso gut deine Beinstrecker ◾Setzt du dich mit Blick zum Gerät vor das Leg Curl Attachment und positionierst das Polster des Hebelarms auf deinen Knien, kannst du hervorragend Wadenheben im Sitzen, mit Betonung des Soleus, trainieren ◾Die Step-Up-Plattform ist ein vielseitiges Trainingstool, das sich sowohl frontal als auch seitlich am Power Rack montieren lässt ◾Du kannst mit ihr eine Plyo-Box imitieren, um Schnellkraftübungen wie Box-Jumps, Drop-Jumps oder Jumping Lunges durchzuführen ◾Ebenso gut eignet sie sich für weniger explosive Übungen wie Step-Ups, Box-Squats, Pistol Squats, sowie Decline Mountain-Climbers, Elevated-Lunges, Glut-Bridges und Single-Leg-Glut-Ham-Raise, sowie eine der effizientesten Beinübungen: Bulgarian-Split-Squats ◾Dank der 6 Weight-Storage Pins hast du deine Hantelscheiben im Training sofort griffbereit und anschließend sicher und platzsparend verstaut ◾Das R8 Legend Power Rack kann durch die große Auswahl an optionalen Zubehörteilen aus der R8 Serie zusätzlich nach individuellen Bedürfnissen erweitert werden
