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R7 Landmine | Kompakt und multifunktional | 2,5 kg
Für dreidimensional geführte Bewegungen | Kompatibel mit allen 30 und 50 mm Scheiben
Verkauf und Versand durch ATLETICA
💪 WAS DIESE LANDMINE AUSZEICHNET: 💪 KOMPAKT UND VIELSEITIG EINSETZBAR: ◾Die Landmine wird im unteren Bereich deines R7-Racks befestigt und wird auch aufgrund seiner Kompaktheit keineswegs als störend empfunden. ◾Seine beiden Stangenaufnahmen weisen Innendurchmesser von 32 bzw. 52 mm und eine Länge von 24 cm auf. ◾Es können somit sowohl 30 als auch 50 mm Hantelstangen verwendet werden. ◾Eines der beiden Enden wird in dem Rotationstrainer fixiert und somit unbeweglich. ◾Das andere Ende kann dann für teilweise geführte Bewegungen, wie zum Beispiel T-Bar-Rudern oder Schulterdrücken genutzt werden. ◾Auch rotierende Übungen für den Rumpf sind mit diesem kleinen Attachment möglich. ◾Aufgrund der Fixierung können zudem explosive Übungen wie einarmige Cleans und Jerks besonders sicher durchgeführt werden, da ein Entgleiten der Stange ausgeschlossen ist. ◾Bei Bedarf kann eine zweite Landmine hinzugekauft und somit bilaterale Übungen ausgeführt werden. ◾Es gibt außerdem die Möglichkeit passende Griffe für das frei bewegliche Ende der Hantelstange zu erwerben, die unterschiedliche Weiten und Winkel aufweisen. ◾Auf diese Weise kannst du immer wieder neue Trainingsreize setzen und deine Workouts variabel gestalten.
