Der Gymstick Pro Foam Grid Roller entfernt schmerzhafte Muskelknoten, verbessert die Durchblutung und kann Schmerzen und sogar Narbengewebe reduzieren. Mit dieser Schaumstoffrolle massieren Sie sich selbst. Diese Form der Massage nennt sich Self-Myofascial-Release und kann mit einer kräftigen Sportmassage verglichen werden. Sie üben Druck auf Triggerpunkte aus, Stellen in Ihrem Körper, an denen sich Ihre Muskeln schmerzhaft oder störend anfühlen. Diese Triggerpunkte sind Stellen, an denen sich Ihr Muskel verknotet hat. Ihr Muskel ist verkürzt und wird durch das ihn umgebende Bindegewebe eingeklemmt. Mit ausreichend Druck auf einen solchen Muskelknoten schiebst du das Bindegewebe zur Seite und gibst deinem Muskel wieder Bewegungsfreiheit. Auch wenn Sie nicht unter Muskelknoten leiden, können Sie mit Self Myofascial Release die Bewegungsfreiheit Ihrer Muskulatur erhöhen. Regelmäßige Massagen geben Ihren Muskeln mehr Raum und fördern die Durchblutung. Im Fitness- und Personal Training wird eine Faszienrolle oft zum Aufwärmen verwendet, um Ihre Muskeln zu lockern, oder an Ruhetagen, um Ihre Muskeln auf leichte Weise in Bewegung zu halten.
Mit dem Gymstick pro Foam Grid Roller entscheiden Sie sich für eine intensive Form des Self-Myofascial Release. Diese robuste Rolle hat Noppen, um den Massageeffekt zu verstärken. Damit ist die Gymstick pro Faszienrolle eine gute Wahl für Menschen mit hartnäckigen Triggerpunkten oder Sportler, die das Beste aus ihrer Massage herausholen möchten.
Maße
Die Gymstick pro Schaumstoff-Gitterrolle ist 32 cm lang und hat einen Durchmesser von 13 cm. Mit dieser Schaumstoffrolle erhalten Sie eine ausführliche Erklärung zur Verwendung. In der Box finden Sie Beschreibungen mit Bildern verschiedener Massagen. Bei jeder Massage wird erklärt, welche Muskeln Sie damit massieren. Der ProFoam Grid Roller enthält auch einen QR-Code, mit dem Sie auf Schulungsvideos zur Verwendung des Schaumstoffrollers zugreifen können.
Turnstab
Gymstick ist eine Qualitätsmarke aus Finnland. Die Fitnessartikel wurden von Personal Trainern entwickelt und daher wurde viel Wert auf die Qualität, Benutzerfreundlichkeit und Wirksamkeit der Fitnessartikel gelegt. Einfach und effektiv!
