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Power Rack Step-Up Plattform
mit dem Power Rack Step-Ups, Split-Kniebeugen, Split Squats, Belt Squats trainieren
Verkauf und Versand durch ATLETICA
◾Die R8 Plattform ist ein überraschend vielseitiges Anbauteil, das Dein Power Rack um eine Vielzahl von Optionen erweitern wird. ◾Komplett aus Stahl gefertigt, wiegt sie bei einer nutzbaren Fläche von ca. 40x50cm rund 12kg und ist bis zu 350kg belastbar. ◾Eine rutschfeste Oberfläche im Riffelblech-Design garantiert jederzeit Sicherheit und Zuverlässigkeit bei den Übungen. ◾Die Montage am Power Rack erfolgt so einfach wie bei einem Spotter Arm und die Arretierung über einen hochfesten Steckbolzen. ◾Nach dem Training lässt sich die Plattform ebenso einfach abbauen und verstauen.
💪 ÜBUNGSMÖGLICHKEITEN: ◾Du kannst die Plattform wie eine Plyo-Box verwenden, um Schnellkraftübungen wie Box-Jumps, Drop-Jumps oder Jumping Lunges durchzuführen. ◾Sie lässt sich natürlich auch für weniger explosive Übungen wie Step-Ups, Box-Squats, Pistol Squats, sowie Decline Box-Push-Ups, Trizep-Dips, Decline Mountain-Climbers, Elevated-Lunges oder Side-Planks nutzen. ◾Glut-Bridges und Single-Leg-Glut-Ham-Raise kannst Du genauso gut daran trainieren, wie eine der effizientesten Beinübungen: Bulgarian-Split-Squats. ◾Da die Plattform auf der gesamten Höhe des Power Racks montierbar ist, eignet sie sich selbst für „Stone-Loading-Übungen", bei denen Du einen Wallball oder PowerBag vom Boden auf die erhöhte Plattform hebst.
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