Ideales Trainingszubeh”r fr Muskelkr„ftigung, Fitness und Massage
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Pilates Rollen kommen in der heutigen Zeit in den unterschiedlichsten Fitness Bereichen zum Einsatz. Sie k”nnen unter anderem dazu genutzt werden, verklebte Faszien zu lockern und die Muskulatur zu entspannen.
Bei unserer Pilates Rolle kannst Du Dich zwischen zwei verschiedenen L„ngen (90 und 60 cm) entscheiden. Weiterhin stehen Dir insgesamt drei verschiedene Farben zur Verfgung.
Das verwendete Polyethylen fhlt sich angenehm auf der Haut an und ist gleichzeitig widerstandsf„hig genug, um den Herausforderungen eines intensiven Trainings standzuhalten.
Dank der klassischen Form eignet sich diese Pilate Rolle unter anderem hervorragend dazu, um gr”áere Muskelpartien, zum Beispiel im Bereich der Oberschenkel, des Rckens oder der Arme, zu bearbeiten. Oft zeigen sich schon nach einigen wenigen Eins„tzen Verbesserungen, da sich viele Verspannungen durch den Mix aus Druck und Bewegung l”sen lassen.
Damit Du auch m”glichst umfangreich von den Vorzgen der modernen Pilates Rolle profitieren kannst, solltest Du unbedingt langsam starten und Dich langsam steigern. Und lass? Dich nicht t„uschen! Gerade zu Beginn ist die Wahrscheinlichkeit, dass Du von Muskelkater heimgesucht wirst, hoch.
Wenn Du m”chtest, kannst Du die Rolle brigens nicht nur am Boden, sondern auch fr ein Training an der Wand nutzen! Mit ein wenig Feingefhl und Einfallsreichtum ergeben sich so immer wieder neue Wege, um die entsprechenden Muskelgruppen noch besser zu erreichen.
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Die Pilatesrollen auf einen Blick:
1 x Pilatesrolle in schwarz, blau oder pink
Material: Polyethylenÿ(EPE-Schaumstoff)
Abmessungen:ÿ60 x 15 cm oder 90 x 15 cm
Gewicht: 550 g oder 830 g
