Das Wesentliche an Pilates ist, dass es die Muskeln während des Trainings sanft stärkt, die Gelenke nicht belastet und die Atmung langsam und tief ist. Pilates-Gymnastik eignet sich in erster Linie zur Steigerung der Körperflexibilität sowie zur Verbesserung der Ausdauer und Kraft. Es verspricht zwar keine spektakulären Muskeln, hilft aber dabei, Harmonie zwischen Körper und Geist herzustellen und den gesamten Körper zu bewegen.
Eine positive Wirkung ist, dass Gelenkschmerzen verschwinden und Stress abgebaut wird.
Mit dem Zylinder lassen sich die Übungen erschweren. Der Pilates-Zylinder ist ideal, um das Gleichgewicht zu trainieren und zu verbessern. Zu seinen positiven Wirkungen gehört, dass Gelenkschmerzen verschwinden und Stress abgebaut wird. Er eignet sich auch ideal zum Dehnen.
Seine raue Oberfläche sorgt für guten Halt.
Technische Daten:
Dieser Kontakt ist für die Einhaltung der Produktsicherheit verantwortlich. Für Hilfestellung bei einer Bestellung oder Retoure wende dich bitte an den Kundenservice.
SVELTUS
31 rue Honoré d’Urfé – 42500 LE CHAMBON FEUGEROLLES, Francja
contact@sveltus.com
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