Verschiedene Hantelstangen positionieren die Hände in unterschiedlichen Winkeln und aktivieren dadurch verschiedene Muskelgruppen. Deshalb lohnt es sich, auf ein Set mit mehreren Hantelstangen zu setzen, das deinen Trainingsplan abwechslungsreicher macht – ganz ohne neue Übungen. Wenn du kurze olympische Hantelstangen suchst, bist du hier genau richtig!
Unser Set umfasst zwei olympische Hantelstangen 120 cm – leicht gebogen und stark gebogen. Damit erweiterst du deinen Trainingsplan, probierst neue Griffvarianten aus und trainierst deine Muskeln noch gezielter.
Unser Set enthält zwei kurze olympische Hantelstangen – eine leicht gebogene und eine stark gebogene, jeweils mit einer Länge von 120 cm. Entdecke jetzt alle wichtigen Informationen über dieses vielseitige Trainingsset!
Die leicht gebogene Hantelstange entlastet die Handgelenke und aktiviert gleichzeitig effektiv die Unterarmmuskulatur. Sie eignet sich hervorragend für Übungen wie Brust- und Armtraining, Bizeps- und Trizepsübungen, Schultertraining, Rudern, Frontheben oder enges Bankdrücken.
Die stark gebogene Hantelstange entlastet Handgelenke und Ellbogen besonders effektiv. Deshalb wird sie häufig von Personen verwendet, die in diesen Bereichen empfindlich sind. Durch ihre ausgeprägte Form eignet sie sich ideal für Bizeps- und Trizepstraining, insbesondere für Übungen wie French Press oder Bizepscurls. Du kannst sie außerdem für Bewegungen wie Umsetzen oder Curls im Unter- oder Obergriff verwenden.
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