Olympisches Gewichtsscheiben-Set von 4FIZJO – 5 kg
Set von Scheiben für olympische 4FIZJO-Langhantel 4 × 1,25 kg
Effektives Krafttraining braucht die richtige Ausrüstung und dazu gehört zweifellos das passende Gewicht für die olympische Langhantel. Wenn du genau danach suchst, bist du hier richtig!
Wir präsentieren dir ein Set aus 4 olympischen Gewichtsscheiben aus Gusseisen, beschichtet mit einer dicken Schicht robusten und langlebigen Gummis. Präzision beim Gießen, hochwertige Materialien und professionelle Verarbeitung garantieren dir Sicherheit und Komfort beim Training, egal, ob du zu Hause oder im Studio trainierst.
Olympische 4FIZJO-Gewichte
Die olympischen 4FIZJO-Gewichtsscheiben sind unerlässlich für dein Krafttraining. Schau dir die Produktparameter an, um das Gewicht zu wählen, das perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Parameter:
- Material: Gusseisen mit Gummibeschichtung
- Gewicht: 5 kg
- Abmessungen: 16 × 2 cm
- Lochdurchmesser: 51 mm
- Im Set: 4 × 1,25 kg
Olympisches Gewicht – die wichtigsten Eigenschaften
Das Set olympischer Gewichtsscheiben wurde mit Fokus auf Effektivität und Sicherheit beim Krafttraining entwickelt:
- Passend für olympische Langhantel – die Scheiben verfügen über präzise gefertigte Löcher mit 50 mm Durchmesser
- Stahl-Innenring – schützt vor Beschädigungen, sorgt für perfekte Passform und reibungslose Handhabung
- Vollguss aus Gusseisen – hohe Bruchfestigkeit und Korrosionsbeständigkeit für langlebige Nutzung
- Gummibeschichtung – robustes, rutschfestes Material schützt Ausrüstung und Boden und reduziert Geräusche beim Ablegen
Wie trainiert man mit olympischen Scheiben?
Das Grundtraining mit den Scheiben ist Krafttraining mit einer olympischen Langhantel. Du kannst damit stehend oder liegend auf der Bank trainieren. Auch wenn die olympischen Gewichtsscheiben speziell für die Langhantel entwickelt wurden, kannst du sie problemlos auch ohne Hantelstange verwenden. Leichtere Gewichte bis 5 kg eignen sich hervorragend als Ersatz für Hanteln, ideal für Übungen wie Fliegende, Hebungen oder Pressübungen. Größere Scheiben kannst du für das Bein- und Gesäßtraining einsetzen, z. B. bei Kniebeugen, Ausfallschritten und Vorwärtsausfallschritten. Wenn du mit einem Trainingspartner arbeitest, kannst du das olympische Gewicht sogar beim Plank verwenden – einfach die Scheibe auf den Rücken legen und die Intensität steigern.
