Die HMS X3 Multipresse ist eine vielseitige Smith Machine für das Home Gym, mit der Sie den gesamten Körper sicher und effektiv trainieren können. Die geführte Langhantel sorgt für eine kontrollierte Bewegung und reduziert das Verletzungsrisiko. Dadurch eignet sich die Kraftstation sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Kraftsportler. Mit der Kombination aus Multipresse, Sicherheitsablagen, Liegestützgriffen und Beinmodul bietet die HMS X3 zahlreiche Trainingsmöglichkeiten auf kleinem Raum. Ob Muskelaufbau, Krafttraining oder Fitness – diese Kraftstation für Zuhause unterstützt Sie bei jedem Trainingsziel.
Vorteile Sichere Smith Machine mit geführter Langhantel Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene Effektives Ganzkörpertraining Perfekt für das Home Gym Geeignet für Training mit Hantelbank 8-fach verstellbare Sicherheitsablagen Kugelgelagerte Führung für flüssige Bewegungen Integrierte Liegestützgriffe Beinmodul für Bauch- und Beintraining Scheibenhalter für mehr Ordnung Robuste Stahlkonstruktion Belastbar bis 136 kg
Ganzkörpertraining mit einer Kraftstation Mit der HMS X3 trainieren Sie nahezu alle Muskelgruppen: • Brust • Rücken • Schultern • Bizeps • Trizeps • Bauch • Gesäß • Oberschenkel • Waden Die Multipresse eignet sich ideal für Muskelaufbau, Krafttraining, Functional Fitness und regelmäßiges Fitnesstraining.
Über 20 Übungsmöglichkeiten Trainieren Sie unter anderem: • Kniebeugen • Front Squats • Bulgarian Split Squats • Ausfallschritte • Bankdrücken • Schrägbankdrücken • Schulterdrücken • Military Press • Rudern • Shrugs • Hip Thrust • Wadenheben • Bizepscurls • Trizepsdrücken • Liegestütze • Bauchtraining • Beinheben • Glute Training
Maximale Sicherheit beim Training Die geführte Langhantel bewegt sich ausschließlich auf stabilen Führungsschienen. Dadurch wird die Bewegung kontrolliert und das Training deutlich sicherer als mit einer freien Langhantel. Das integrierte 8-stufige Sicherheitssystem ermöglicht das schnelle Ablegen der Hantel in jeder Trainingsphase. Ideal für: • Anfänger • Alleintrainierende • Fortgeschrittene Athleten • Home Gym Nutzer
Robuste Stahlkonstruktion Die komplette Konstruktion besteht aus hochwertigem Stahl und bietet eine hohe Stabilität. Die kugelgelagerten Führungsschienen sorgen für einen besonders ruhigen und gleichmäßigen Bewegungsablauf. Praktische Scheibenhalter helfen dabei, Gewichte ordentlich aufzubewahren und jederzeit griffbereit zu haben.
Technische Daten Material • Stahl Maße • Länge: 112 cm • Breite: 117 cm • Höhe: 191,5 cm Langhantel • Länge: 185 cm • Griffbereich: 102 cm • Griffdurchmesser: 32 mm • Scheibenaufnahme: 25 mm / 50 mm • Gewicht: 13 kg Liegestützgriffe • Länge: 15 cm • Durchmesser: 30 mm • Abstand: 50 cm Beinmodul • Länge: 40 cm • Höhe: 14 cm Ausstattung • Smith Machine • Kugelgelagerte Führung • 8 Sicherheitspositionen • Scheibenhalter • Liegestützgriffe • Beinmodul
Maximale Belastbarkeit 136 kg Eigengewicht 48 kg
Lieferumfang • HMS X3 Multipresse • Geführte Langhantel • Sicherheitsmechanismus • Scheibenhalter • Liegestützgriffe • Beinmodul • Montageanleitung Hantelbank und Hantelscheiben sind nicht im Lieferumfang enthalten.
Pflege • Schrauben regelmäßig kontrollieren. • Führungsschienen sauber halten. • Bewegliche Teile leicht schmieren. • Nach jedem Training trocken reinigen. • Nur in Innenräumen verwenden.
Sicherheit • Maximale Belastung von 136 kg nicht überschreiten. • Gewichte immer gleichmäßig auflegen. • Sicherheitsstopper korrekt einstellen. • Vor jedem Training festen Sitz aller Schrauben prüfen. • Nur auf einem ebenen Untergrund verwenden.
FAQ Ist die HMS X3 auch für Anfänger geeignet? Ja. Die geführte Langhantel macht das Training sicher und erleichtert die richtige Ausführung der Übungen.
Kann ich eine Hantelbank verwenden? Ja. Die Multipresse ist für das Training mit einer Hantelbank ausgelegt.
Welche Gewichtsscheiben passen? Es können Hantelscheiben mit 25 mm oder 50 mm Aufnahme verwendet werden.
Ist die Langhantel enthalten? Ja. Die Smith-Machine-Langhantel gehört zum Lieferumfang.
WEEE-Reg.-Nr.DE 87612372
Dieser Kontakt ist für die Einhaltung der Produktsicherheit verantwortlich. Für Hilfestellung bei einer Bestellung oder Retoure wende dich bitte an den Kundenservice.
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41-807 ZABRZE UL. PYSKOWICKA 17 TEL. 32 307 07 91
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