Der Medizinball G5 HT SPORT ist ein vielseitiges Trainingsgerät zur Ergänzung von Übungen für Kraft, Muskelstraffung, Koordination, Stabilität und Functional Training.
Die Kugelform ermöglicht es, Bewegungen mit einem zusätzlichen Gewicht auszuführen und dabei das Gewicht dynamisch zu kontrollieren. Dies ist sowohl bei Einzelübungen als auch in Trainingszirkeln von Vorteil.
Die Struktur besteht aus geruchsneutralem Naturgummi, einem Material, das bei Medizinbällen verwendet wird, um eine widerstandsfähige Oberfläche für den regelmäßigen Einsatz zu bieten.
Die strukturierte Außenfläche, die an die Oberfläche eines Basketballs erinnert, verbessert den Grip und erleichtert die Kontrolle des Balls bei Griffen, Rotationen, Gewichtsverlagerungen und dynamischen Bewegungen.
Diese Art von Oberfläche wird bei Medizinbällen aus Gummi häufig verwendet, um Griffigkeit und Handhabung zu verbessern.
Die Produktreihe umfasst vier Varianten mit 1, 2, 3 und 5 kg, sodass das Gewicht je nach Übung, gewünschter Intensität und individuellem Trainingsniveau gewählt werden kann.
Der Durchmesser variiert je nach Gewicht: Die Varianten mit 1 und 2 kg haben Ø19 cm, die Version mit 3 kg Ø22 cm und die Variante mit 5 kg Ø23 cm.
Jedes Gewicht ist zusätzlich durch einen eigenen Farbstreifen gekennzeichnet: Rosa für die 1-kg-Version, Hellblau für 2 kg, Gelb für 3 kg und Grün für 5 kg.
Das Gewicht ist direkt auf der Oberfläche des Balls angegeben, sodass die jeweilige Variante bei Einzeltrainings, Zirkeltrainings oder Trainingseinheiten mit mehreren Personen leicht erkannt werden kann.
Der Medizinball kann für Übungen für Arme, Schultern, Rücken, Beine, Gesäß und die Körpermitte eingesetzt werden.
Er eignet sich besonders für Bewegungen wie Kniebeugen mit Zusatzgewicht, Ausfallschritte, Rumpfrotationen, Russian Twists, Gewichtsverlagerungen und Stabilisationsübungen.
Medizinbälle werden außerdem häufig zur Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht eingesetzt, da Gewicht und Bewegungsbahn gleichzeitig kontrolliert werden müssen.
Beim Functional Training kann der Ball in Trainingszirkel integriert werden, die Kraft, Muskelausdauer und Bewegungskontrolle miteinander kombinieren.
Im Vergleich zu einem herkömmlich geformten Gewicht ermöglicht die Kugelform unterschiedliche Griffpositionen und Positionswechsel und erweitert dadurch die Einsatzmöglichkeiten bei dynamischen und mehrgelenkigen Übungen.
Die leichteren Varianten eignen sich für Übungen, bei denen eine höhere Bewegungskontrolle, eine höhere Bewegungsfrequenz oder technisches Training erforderlich sind, während mit den schwereren Varianten die Belastung schrittweise gesteigert werden kann.
Das passende Gewicht sollte jedoch immer entsprechend der jeweiligen Übung und den eigenen Fähigkeiten gewählt werden, wobei eine korrekte Bewegungsausführung stets Vorrang hat.
Der Ball eignet sich für Fitness, Athletiktraining, funktionelles Training und Muskelkräftigung, sowohl im Fitnessstudio als auch in einem persönlichen Trainingsbereich.
Es handelt sich um einen klassischen Medizinball und nicht um einen Slam Ball: Um Struktur und Haltbarkeit zu erhalten, darf er nicht für harte und wiederholte Würfe gegen den Boden oder gegen Wände verwendet werden, sofern der Hersteller nicht ausdrücklich etwas anderes angibt.
Auch Hersteller vergleichbarer Medizinbälle unterscheiden diesen Einsatz klar von dem für Slam Balls vorgesehenen Training.
Technische Daten:
✅ Marke: G5 HT SPORT ✅ Produkttyp: Medizinball / Medicine Ball ✅ Material: Naturgummi ✅ Oberfläche: strukturiert ✅ Verfügbare Gewichte: 1 kg, 2 kg, 3 kg, 5 kg ✅ Durchmesser 1 kg: Ø19 cm ✅ Durchmesser 2 kg: Ø19 cm ✅ Durchmesser 3 kg: Ø22 cm ✅ Durchmesser 5 kg: Ø23 cm ✅ Farbstreifen 1 kg: Rosa ✅ Farbstreifen 2 kg: Hellblau ✅ Farbstreifen 3 kg: Gelb ✅ Farbstreifen 5 kg: Grün ✅ Gewichtsangabe auf der Oberfläche ✅ Griff: strukturierte Oberfläche für besseren Halt und mehr Kontrolle ✅ Empfohlene Anwendungen: Kraft, Muskelstraffung, Core-Training, Koordination, Functional Training ✅ Trainierbare Bereiche: Arme, Schultern, Rücken, Bauch, Beine und Gesäß
favorire presa e maneggevolezza. Geruchsneutraler Naturgummi mit strukturierter Außenfläche für besseren Halt und eine einfache Handhabung |
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Dieser Kontakt ist für die Einhaltung der Produktsicherheit verantwortlich. Für Hilfestellung bei einer Bestellung oder Retoure wende dich bitte an den Kundenservice.
G5-HT
Frazione Masio, 77, 10046 Poirino TO
info@effectsport.it
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