Der Chalk Block von Matchu Sports, auch bekannt als Turnkreide oder Magnesiumcarbonat, sorgt für einen besseren Halt während des Trainings, wenn deine Hände anfangen zu schwitzen. Er ist somit perfekt geeignet, um mögliche Verletzungen und Blasen an den Händen zu vermeiden. Da das Magnesium Feuchtigkeit absorbiert, gibt es auch bei fortgeschrittenen Trainings und feuchten Händen keine Probleme. Eine Alternative zur festen oder flüssigen Magnesia ist die Verwendung von Turnhandschuhen oder -leder. Die Magnesiumkreide wird nicht nur im Cross Training verwendet, sondern auch in Sportarten wie schwedischer Gymnastik, Strongman, Powerlifting, Klettern und Gymnastik. Sie wurde in den 1950er Jahren von Kletterern erfunden und ist seitdem eine beliebte Methode für schwere und hängende Übungen. Auch wenn das Magnesium auf deiner Kleidung landet, musst du dir keine Sorgen machen, denn es lässt sich leicht auswaschen. Informationen über den Magnesiumblock: Verbessert den Halt + Inhalt: 1 Block Magnesium + 69 Gramm + Abmessungen: 9 x 9 x 4,5 cm + Absorbiert Schweiß + Verhindert die Bildung von Blasen + Hält die Hände trocken + Kann die sportliche Leistung verbessern + Farbe: weiß. Wie verwendet man Magnesium? Vor dem Training reibe den Block über deine Handflächen. Achte darauf, einen Sack zu haben, in dem der Block transportiert wird, damit du den Boden nicht mit Magnesium bedeckst. Viele Fitnessstudios haben große Behälter dafür. Eine Art Schutzsack, zum Beispiel ein einfaches Gefrierbeutel, ist immer vorzuziehen, da das Magnesium so immer trocken bleibt. Wenn du das Magnesium in Kombination mit einer Hantel verwendest, trage das Magnesium nicht direkt auf die Stange auf, sondern nur auf deine Hände, um die Oberfläche der Hantel zu schonen.
