Power fr Bizeps & Co: Mit der Kurzhantelstange 50 mm
Die Kurzhantelstange mit einem Aufnahmedurchmesser von 50 Millimetern kannst Du fr vielf„ltige Trainingsziele wie Kraftausdauer oder Muskelaufbau einsetzen. Mit der Kurzhantel trainierst Du im Sitzen, Liegen oder Stehen mit einem durchdachten Trainingsplan Muskelgruppen Deines gesamten K”rpers. Besonders fr das Isolieren einzelner Muskeln und das Training schw„cherer Partien ist Kurzhantel-Work-out ideal.
Vielseitig und effizient: Das Training mit der Kurzhantelstange 50 mm
Die verchromte Kurzhantel verwendest Du mit Hantelscheiben, die einen Lochdurchmesser von 51 Millimetern aufweisen. Diese findest Du hier in vielf„ltigen Gewichtsklassen und Materialien bei Gorilla Sports. Die inkludierten Federverschlsse sichern die Scheiben und erm”glichen deren raschen Wechsel w„hrend des Trainings.
Die verchromte Kurzhantelstange im šberblick:
Eigengewicht: 5 kg
Maximale Belastung: 136 kg
Aufnahmedurchmesser: 50 mm
Aufnahmefl„che: 15,5 cm je Seite
Griff-Innenmaá: 12,1 cm
Griff-Durchmesser: 28 mm
L„nge insgesamt: 50,5 cm
Beinhaltet zwei Federverschlsse
Mehr Kraft und Stabilit„t durch Kurzhantel-Work-out
Das Training mit sehr hohem Gewicht, bis zu fnf Wiederholungen pro Satz, st„rkt Deine Maximalkraft. W„hrend Du mit einer Reizintensit„t Deine Muskeln aufbaust.
Darber hinaus steigerst Du Deine Kraftausdauer. Fr Deinen Trainingserfolg sind jeweils drei bis sechs S„tze optimal.
