💪Alles auf einen Blick:
◾Das einzigartige Verstell System bietet unzählige Einstellmöglichkeiten der beiden Geräte-Arme
◾Sie können vertikal auf 16 Laser-gravierten Höhenpunkten justiert werden. Zudem ist eine voneinander unabhängige Bewegung beider Arm in 10 Positionen um 180 Grad möglich
◾In Kombination mit den kugelgelagerten, frei drehbaren Seilrollen ergibt dies eine nahezu grenzenlose Bewegungsfreiheit, die Athleten jeder Körpergröße eine Vielzahl an Übungsmöglichkeiten offenbart
◾Die vertikale Verstellung erfolgt über ein leichtgängiges Schlittensystem, das sogar eine Ein-Hand-Bedienung ermöglicht
◾Der 90 kg-Gewichtsblock ist weitestgehend in die Verkleidung eingefasst, was neben dem cleanen Design vor allem erhöhte Sicherheit bringt
◾Die Gewichtauswahl geschieht über einen Steckpin.
◾Die Gewichtsscheiben (20 x 4,5 kg) sind aus Gusseisen geschaffen und verfügen jeweils über Kunststoffbuchsen für einen geräuscharmen und gleichmäßigen Lauf
◾Ein Stemmbrett im rutschhemmenden Riffelblechdesign bieten Gegendruck für sitzende Übungen wie Rudern, Face Pulls oder Cable Curls
◾Inklusive 4 Karabiner, 2 Verlängerungsketten, 2 ergonomischer Einhandgriffe sowie einer 15 Übungen umfassenden Trainingstafel an der rückseitigen Verkleidung
◾Gerätemaße: 215 x 137 x 92 cm (Höhe, Breite, Tiefe)
◾Gewicht: 209 kg (119k g Eigengewicht + 90 kg Gewichtsblock)
💪Übungsmöglichkeiten:
◾Rücken: Lat Pushdown, Latziehen und Rudern im Sitzen unilateral
◾Brust: Überzüge, Butterfly im Stehen oder Sitzen (horizontal, von oben nach unten, von unten nach oben)
◾Schulter: Reverse Flys, Face Pulls, Seitheben, vorgebeugtes Seitheben, Frontheben, Shruggs, Schöpfen
◾Beine: Kickbacks, Abduktion, Beinbeugen im Stehen, Beinstrecken im Sitzen
◾Arme: Cable-Curl-Varianten (sitzend oder stehen, mit Gesicht oder Rücken zum Gerät), Trizeps-Pull-Downs (einarmig oder beidarmig)
◾Rumpf: Cable Crunches, Wood Choppers, Rotationsübungen (horizontal, von oben nach unten, von unten nach oben)
