Ganz gleich, ob Sie schwerere Gewichte heben oder auf der Laufbahn Ihre persönlichen Bestleistungen erzielen – Kreatin steigert nachweislich Ihre Leistung dort, wo es darauf ankommt. Unser Kreatin-Monohydrat ist geschmacksneutral, sodass Sie es mit Wasser mischen oder einfach zu Ihrem Lieblings-(Protein-)Shake hinzufügen können. Mit 3 g Kreatin-Monohydrat pro Portion hast du nach dem Training einen leichten Boost.
Kreatin ist eine natürlich vorkommende Substanz, die im Gehirn und Muskelgewebe vorkommt und eine entscheidende Rolle bei kurzfristigen Energieschüben spielt. Obwohl unser Körper Kreatin selbst herstellen kann und wir es über Fleisch und Fisch zu uns nehmen, kann eine zusätzliche Nahrungsergänzung erforderlich sein, um die Kreatinspeicher des Körpers zu sättigen. Hier kommt unser Body&Fit Kreatin-Monohydrat ins Spiel.
Mischen Sie einen Messlöffel mit Wasser oder geben Sie ihn zu Ihrem Lieblingsproteinshake, -getränk oder -smoothie hinzu. Um Ihren Kreatinvorrat aufrechtzuerhalten, kann Kreatin-Monohydrat einmal täglich eingenommen werden, unabhängig davon, ob Sie trainieren. Es wird jedoch empfohlen, Kreatin-Monohydrat täglich sowohl an Trainings- als auch an Ruhetagen einzunehmen.
Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Übungen bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin. Ein Nahrungsergänzungsmittel sollte nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Für Kinder bis einschließlich 17 Jahre ist dieses Nahrungsergänzungsmittel nicht geeignet.
Kreatin-Monohydrat (100 %) |