Klimmzugstange HS-2002K ist ein Gerät für Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Klimmzugstangen sind die ideale Wahl für kleine Wohnungen. Dieses Modell der Klimmzugstange muss an der Wand befestigt werden. Das Training an der Stange hilft, die Kraft zu verbessern und wirkt sich auf die Muskulatur der Bizeps und Rückenmuskeln aus. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht hat einen hervorragenden Einfluss auf die Fitness. Die Stange verfügt über eine Vielzahl von Griffen, die bis zu 14 Kombinationen bei der Ausführung von Übungen ermöglichen.
Robuste Konstruktion
Die Trainingsstange der Marke Hop-Sport ist aus Stahl gefertigt, der Hauptrahmen hat einen Durchmesser von 45 mm. Die Stahlkonstruktion ist pulverbeschichtet, was der Stange eine erhöhte Abrieb- und Korrosionsbeständigkeit verleiht. Robuste Halterungen sorgen für maximale Stabilität der Stange während des Trainings und garantieren eine Belastbarkeit bis zu 150 kg.
Gitter-Klimmzugstange "Monkeybar"
Die HS-2002K Stange hat anstelle der typischen Klimmzuggriffe ein Gitter, das bis zu 14 Griffarten ermöglicht /u.a. parallel, schräg, gerade sowie symmetrisch und asymmetrisch/. Dies bietet die Möglichkeit eines sehr abwechslungsreichen Trainings, unabhängig von den Fähigkeiten und der Kondition des Trainierenden. Die Griffflächen sind geriffelt, was ihnen rutschfeste Eigenschaften verleiht. Dadurch ist der Griff sicher und die Hände rutschen nicht von der Stange ab
Trainingsmöglichkeiten
Es gibt drei Hauptarten des Klimmzugtrainings an der Stange:
- Klimmzüge im Obergriff,
- Klimmzüge im Untergriff
- Klimmzüge im neutralen Griff (Hammergriff).
In jeder Konfiguration - Griff plus Griffart - können wir andere Muskeln identifizieren, die bei der Zugbewegung arbeiten. Das Training an der Stange entwickelt Muskeln wie: den breitesten Rückenmuskel, den Rautenmuskel, den Trapezmuskel und den großen Rundmuskel. Es aktiviert auch den Bizeps, den Brachialmuskel und den Brachioradialis.
Praktische Montage
Die Klimmzugstange HS-2002K wird mit acht Schrauben, die im Set enthalten sind, an der Wand befestigt. Die Montageanleitung beschreibt die Details. Die Stange eignet sich besonders für Räume mit kleiner Fläche, wo die Auswahl der Trainingsgeräte besonders durchdacht sein muss.
