Gummigewichtsscheibe 10 kg
Diese Gummigewichtsscheibe kann einzeln oder in Kombination mit einer Langhantel für ein intensives und vielseitiges Training verwendet werden. Die Scheibe hat eine 30-mm-Bohrung.
✓ Ideal für das Training zu Hause
✓ Gummibeschichtung für extra Grip, Komfort und Dämpfung
✓ Kombinierbar mit einer Langhantel
✓ Erhältlich in Gewichten von 2,5 kg bis 20 kg
Übungen mit der Gewichtsscheibe
Diese Gewichtsscheibe kann an einer Langhantel befestigt werden. Das Training mit der Langhantel ist sehr vielseitig, da Sie Beine, Gesäß, Arme, Rücken und Schultern trainieren können. Daher ist es nicht verwunderlich, dass die Langhantel bei vielen beliebten Übungen verwendet wird. Denken Sie an Kniebeugen, Ausfallschritte, Kreuzheben und Bankdrücken. Mit ein und demselben Gewicht können Sie praktisch Ihren gesamten Körper trainieren. Durch die Verwendung schwererer Gewichte können Sie die Intensität Ihres Trainings individuell anpassen.
10 kg Gewichtsscheibe
Die Gewichtsscheibe ist mit einer Gummibeschichtung versehen, die für zusätzlichen Halt, Komfort und Dämpfung sorgt. Dies schützt Ihren Boden vor Beschädigungen. Dank der drei Vertiefungen liegt die Scheibe gut in der Hand. Ideal für Übungen, bei denen das Gewicht separat verwendet wird, wie z. B. Crunches und Beckenheben.
Außendurchmesser: 32 cm
Bohrung (Lochdurchmesser): 30 mm
Dicke: 4,5 cm
