Der Erfolg des Krafttrainings liegt im schrittweisen Erhöhen der Gewichte – nur dann sind die Ergebnisse schnell und dauerhaft . Das Set mit Gewichten, verstellbarer Bank sowie Zugturm und Bizeps-Curlpult ermöglicht Bodybuilding- und Ganzkörpertraining.
Inhalt des Sets
- Composite-Gewicht 10kg - 2 Stück
- Composite-Gewicht 5kg - 4 Stück
- Composite-Gewicht 2,5kg - 4 Stück
- Composite-Gewicht 1,25kg - 6 Stück
- Gerade Langhantelstange 167 cm - 1 Stück
- Leicht gebogene Langhantelstange 120 cm - 1 Stück
- Kurze Langhantelstangen 45 cm - 2 Stück
- Verstellbare Bank mit Bizeps-Curlpult HS-1075 - 1 Stück
- Vertikaler Zugturm HS-1003LT - 1 Stück
Aufbau der Gewichte
Was die bituminösen Gewichte der Marke Hop-Sport auszeichnet, ist ihre solide Konstruktion. Innere Verstärkungsprofile garantieren hohe Widerstandsfähigkeit gegen mechanische Beschädigungen und Risse . Die mehrschichtige, raue Außenfläche ist weniger anfällig für Kratzer als glatte Gewichte. Die Füllung der bituminösen Gewichte besteht aus einer kompakten Masse aus Sand und Zement.
Parameter der Gewichte
Schwarze Composite-Gewichte mit einem Gesamtgewicht von 57,5 kg. Lochdurchmesser 31 mm , passend für alle Langhantelstangen mit Ø 30 mm. Verstärkungsprofile gewährleisten hohe Haltbarkeit. Jedes Gewicht ist mit dem Hop-Sport Logo und dem jeweiligen Gewichtswert geprägt.
Abmessungen:
- 10 kg – Ø 34 cm, 5,4 cm dick, Loch 31 mm
- 5 kg – Ø 26 cm, 5,0 cm dick, Loch 31 mm
- 2,5 kg – Ø 21 cm, 4,0 cm dick, Loch 31 mm
- 1,25 kg – Ø 16,5 cm, 3,0 cm dick, Loch 31 mm
Anwendung der Langhantelstangen
Die gerade Langhantelstange eignet sich für Bankdrücken, Kreuzheben, Umsetzen und Stoßen.
Die gebogene Langhantelstange (SZ-Stange) dient vor allem dem Bizeps- und Trizepstraining.
Die zwei kurzen Langhantelstangen sind vielseitig einsetzbar – ideal für Übungen von Armen, Schultern, Rücken und Brust.
Alle Langstangen bestehen aus hochwertigem, verchromtem Stahl. Die geriffelten Griffflächen sorgen für sicheren Halt und hohen Trainingskomfort, während präzise Klemmen die Gewichte zuverlässig fixieren.
Parameter der Langhantelstangen
Gerade Langhantelstange 167 cm mit Schraubverschlüssen
- Gewindelänge 2 x 31 cm
- Länge zwischen den Blöcken 102 cm
- Durchmesser der Langhantelstange 30 mm
- Maximale Belastung: 150 kg
Gebogene Langhantelstange 120 cm mit Schraubverschlüssen
- Gewindelänge 2 x 19 cm
- Länge zwischen den Blöcken 80 cm
- Durchmesser der Langhantelstange 30 mm
- Maximale Belastung: 150 kg
Als Ergänzung zum Set fügen wir zwei kurze Langhantelstangen für Hanteln mit einer Länge von 45cm und einem Durchmesser von 30mm hinzu.
Trainingsbank HS-1075 mit Zugturm und Bizeps-Curlpult
- Stahlkonstruktion aus 5 cm dicken Profilen,
- Schwarzer satinierter Rahmen, pulverbeschichtet
- Dickes, bequemes Sitzpolster und Rückenlehne mit modernem Design, das Material ähnelt in der Struktur echtem Leder
- Bequeme, mit dicker Schaumstoff ummantelte Butterfly-Griffe
- Die Bank hat einen Hebel für das Training der unteren Muskelgruppen
- Presse / Hebel hinten an der Bank für den Einsatz des hinteren /systemischen/ Zugturms
- Spezielle Plätze hinten im Rahmen zur Ablage des Bizeps-Curlpults, Hebels oder Zugturms
- Einfache Höhenverstellung der Rückenlehne, Ständer oder des Bizeps-Curlpults
- Bizeps-Curlpult mit Sicherung für die Langhantel
- Griffe für französische Liegestütze
- Vertikaler Zugturm im Set enthalten
Technische Daten der Bank
- Hersteller: Hop-Sport
- Modell: HS-1075 Pro
- Bruttogewicht: 39 kg
- Konstruktion: Stahl, pulverbeschichtet
- Hauptprofil: 50 x 50 mm
- Abmessungen der ausgeklappten Bank [L x B x H]: 195 cm x 140 cm x 120 cm
- Abmessungen des Bizeps-Curlpults 45 cm x 28 cm
- Verstellung des Bizeps-Curlpults: max 87,5 cm, 4 Stufen
- Zulässige Belastung der Ständer: 150 kg
- Abmessungen der Rückenlehne: 80 cm x 28 cm
- Abmessungen des Sitzes: 28 cm x 28 cm
- Neigungsverstellung der Rückenlehne: 7-stufig
- Höhe der Ständer [min - max]: 92 - 112 cm, 5 Stufen
- Max. Benutzergewicht bis zu 120 kg
- Abstand der Ständer [innen - außen]: 60,5 - 68 cm
- Breite der hinteren Basis: 69,5 cm
- Vertikaler Zugturm und Adapter zur Befestigung des Zugturms HS-1003LT
