Das HMS DBP03 ist ein Push-up- und Plank-Board mit Wiederholungszähler. Es eignet sich für Nutzer, die Liegestütze, Plank-Übungen und Core-Training zu Hause durchführen und ihre Wiederholungen kontrollieren möchten.
Der Zähler unterstützt die Kontrolle der Serien, während verschiedene Griffpositionen unterschiedliche Trainingsvarianten für Brust, Schultern und Trizeps ermöglichen. Wichtig: DBP03 ist das einfachere Modell ohne Widerstandsbänder und Rollen – diese klare Abgrenzung sollte im Listing sichtbar sein.
Wichtigste Vorteile
• Smart Wiederholungszähler
Der optische IR-Sensor erkennt jede Bewegung und zählt automatisch deine Wiederholungen. Das Display zeigt dir dein Ergebnis an. Das hilft dir, dein Training besser zu kontrollieren und Fortschritte zu sehen.
• Unterstützt Liegestütz-Training
Die Liegestütz-Board bietet verschiedene Griffpositionen. So kannst du Brust, Schultern und Trizeps gezielt trainieren und deine Technik bei Liegestützen verbessern.
• Core- und Bauchtraining
Als Plank-Board hilft das Gerät beim Training von Bauch und Core. Du kannst Plank-Übungen sicher und stabil ausführen.
• Mehr Abwechslung im Training
Verschiedene Griffpositionen helfen, dein Training zu variieren und neue Reize zu setzen. Das unterstützt Muskelaufbau und bessere Stabilität.
• Einfache Kontrolle von Wiederholungen
Der integrierte Wiederholungszähler hilft dir, dein Training ohne manuelles Zählen zu kontrollieren.
• Kompakt für Training zuhause
Perfekt für Home-Workout – leicht zu verstauen und schnell einsatzbereit.
Komfort und Sicherheit
• Weiche Schaumstoffpolster für mehr Komfort
• Rutschfeste Basis für stabile Position beim Training
• Ergonomische Griffe für sicheren Halt bei Liegestützen
• Stabile Konstruktion für kontrollierte Bewegung
Für wen ist es geeignet?
• Für Anfänger und Fortgeschrittene
• Für alle, die core, Bauchtraining und Stabilität verbessern wollen
• Für Personen, die ihre Liegestütze und Technik bei Liegestützen trainieren möchten
• Für effektives Training zuhause ohne große Geräte
Beispielübungen
• Klassische Liegestütze
• Enge und breite Liegestütze
• Liegestütze mit Griffwechsel
• Plank (statisch)
• Plank-Variationen für Core-Stabilität
• Schulter- und Rückenaktivierung im Stütz (Scapular Push-ups)
• Intervalltraining mit Wiederholungszähler
Technische Daten
• Länge: 37,5 cm
• Breite: 58 cm
• Schaumstoffpolster: 10,5 × 20,5 cm
• Abstand der Griffe (mittlere Position): 43 cm
• Griffdurchmesser: 3 cm
• Zähler: Wiederholungen
• Griffvarianten: ja
• Material: PP + TPE + Stahl
• Max. Benutzergewicht: 150 kg
• Gewicht: ca. 1,3 kg
FAQ
Hat der DBP03 Widerstandsbänder? – Nein, das Modell enthält keine Bänder und keine Rollen im Set.
Wozu dient der Zähler? – Der Zähler hilft dabei, die Anzahl der Wiederholungen im Satz zu kontrollieren und den Trainingsfortschritt zu verfolgen.
Eignet sich der DBP03 für das Bauchtraining? – Ja, er kann Planks, Stützpositionen und Core-Übungen unterstützen, aber die Ergebnisse hängen von der Technik und der Regelmäßigkeit des Trainings ab.
WEEE-Reg.-Nr.DE 87612372
