Zink ist ein essentielles Spurenelement, welches an vielen Körperfunktionen und Stoffwechselvorgängen beteiligt ist. Um den täglichen Bedarf zu decken, ist es notwendig Zink über die Nahrung zuzuführen, da es unentbehrlich ist für die normale Funktion des Organismus. Es gibt Situationen, in denen die Nahrung als Zinklieferant nicht mehr ausreicht, zum Beispiel im Krankheitsfall oder bei erhöhter körperlicher Belastung, wie das regelmäßige, intensive Kraft- oder Ausdauertraining sein kann.
Aber auch Raucher, Schwangere und Personen mit regelmäßigem Alkoholkonsum haben einen erhöhten Zinkbedarf, weshalb sich auch bei Ihnen eine Supplementierung mit Zink-Kapseln bewährt hat.
Besonders interessant für Fitness-Begeisterte, Sportler und Bodybuilder ist jedoch der Beitrag von Zink zum Erhalt eines normalen Fettsäurestoffwechsels und einer normalen Proteinsynthese.
Zinkmangel vorbeugen oder behandeln
Zink gehört zu den essentiellen Spurenelementen, die vom Körper nicht selbst hergestellt werden können und daher über Lebensmittel oder ein Supplement zugeführt werden müssen. Rind- und Lammfleisch, Weizenprodukte, Sojamehl, Nüsse und Käse weisen einen hohen Zinkanteil auf. Zink-Kapseln sind eine gute Wahl, um auf Nummer sicher zu gehen und einem Zinkmangel vorzubeugen. Ein solcher Mangel kann sich in einer Veränderung der normalen Haar- oder Hautbeschaffenheit, einer Schwächung des Immunsystems oder in Konzentrationsschwäche äußern. Da das lebenswichtige Spurenelement aber an so vielen unterschiedlichen Prozessen im Körper beteiligt ist, ist die Zuordnung von Symptomen eines Zinkmangels ärztlich abzuklären.
Hochdosierte Nahrungsergänzung mit Zink
Der tägliche Zinkbedarf wird unterschiedlich angegeben. Wir von HEALTH+ orientieren uns generell nach den RDAs (Recommended Daily Allowances), also der empfohlenen täglichen Tagesdosis, bzw. Verzehrmenge und Höchstmenge. Für Zink wird diese zwischen 10 und 25 mg angegeben, weshalb wir uns dafür entschieden haben, unsere Zinkkapseln mit 15mg pro Kapsel herzustellen. Eine Kapsel täglich, mit reichlich Wasser oder einer anderen Flüssigkeit eingenommen, deckt den Zinkbedarf optimal. Die Kapselhülle ist für Veganer und Muslime geeignet, da sie ohne Nebenprodukte vom Schwein hergestellt wird.
Hinweis: Die angegebene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Wir weisen darauf hin, dass man einen Mangel diagnostizieren sollte bevor man dieses Produkt auf Verdacht konsumiert. Wir raten bei der Supplementation von Vitamin- und Mineralpräparaten immer dazu, zuerst eine ärztliche Untersuchung durchzuführen um Mangelzustände ausfindig zu machen und so die Dosierung optimal anzupassen.
