Komposit-Hantelscheiben von 4FIZJO – 20 kg Set
Bitumen-Hantelscheiben-Set für Langhantel von 4FIZJO 4 × 5 kg
Ein effektives Krafttraining ist ohne die richtige Ausrüstung kaum möglich. Zu den wichtigsten Elementen gehören Hantelscheiben für Langhanteln, mit denen du das Trainingsgewicht flexibel anpassen kannst. Wenn du genau solche Gewichtsscheiben für Krafttraining suchst, bist du hier richtig.
Wir präsentieren ein Set aus 4 Komposit-Hantelscheiben, gefertigt aus Zement mit einer widerstandsfähigen Kunststoffbeschichtung. Präzise Verarbeitung, hochwertige Materialien und ein durchdachtes Design sorgen für Sicherheit, Stabilität und Trainingskomfort – egal ob im Fitnessstudio oder im Home‑Gym.
Komposit-Hantelscheiben von 4FIZJO
Die Bitumen-Hantelscheiben von 4FIZJO sind ein unverzichtbares Zubehör für Krafttraining. Prüfe die wichtigsten Parameter, um das passende Set für dein Training auszuwählen.
Parameter
- Material: Zementkern mit Kunststoffbeschichtung
- Gesamtgewicht: 20 kg
- Maße: 25 × 5 cm
- Lochdurchmesser: 26 mm
- Set: 4 × 5 kg
Komposit-Hantelscheiben – wichtigste Eigenschaften
Das Set wurde entwickelt, um effektives und sicheres Krafttraining zu ermöglichen:
- Zementkern — sorgt für hohe Stabilität und Widerstandsfähigkeit gegen mechanische Beschädigungen, wodurch die Hantelscheiben langlebig bleiben
- Kunststoffbeschichtung — aus robustem Material gefertigt, reduziert Geräusche beim Ablegen oder Fallenlassen der Gewichte
- Vielseitige Verwendung — geeignet für alle Langhanteln mit einem Durchmesser von 25 mm
Training mit Komposit-Hantelscheiben
Die klassische Anwendung der Hantelscheiben für Langhanteltraining ist das Training mit einer Langhantel mit 25 mm Durchmesser. Übungen können sowohl im Stehen als auch auf einer Trainingsbank ausgeführt werden.
Die Gewichtsscheiben mit Zementfüllung lassen sich auch ohne Hantelstange verwenden. Leichtere Scheiben bis 5 kg eignen sich hervorragend als Ersatz für Kurzhanteln. Damit kannst du zum Beispiel folgende Übungen durchführen:
- Flys (Butterfly-Bewegungen)
- Schulterheben
- Brustdrücken
Schwerere Hantelscheiben für Krafttraining eignen sich ideal für Bein‑ und Gesäßübungen wie:
- Kniebeugen
- Ausfallschritte
- Lunges
Beim Training zu zweit können die Gewichte auch bei Übungen wie dem Plank verwendet werden, indem eine Scheibe auf dem Rücken platziert wird.
