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Handgelenk-Trainingsrolle für Unterarme und Handgelenke - rutschfester Griff

Gezieltes Training für Unterarme, Handgelenke und Griffkraft – mit anpassbarem Gewicht und rutschfestem Silikongriff für effektive Kraftzuwächse.

Verkauf und Versand durch Sportenzia

Wie bekomme ich es?

Beschreibung

Handgelenk-Trainingsrolle für Unterarme und Handgelenke

Diese Trainingsrolle für Unterarme und Handgelenke ermöglicht den Einsatz eines externen Gewichts, um Griffkraft, Handgelenke und Unterarme schrittweise zu stärken. Der mit Silikon ummantelte Stahlgriff bietet einen komfortablen Halt, während das Gurtband das Aufhängen eines kompatiblen Gewichts und die einfache Anpassung der Trainingsintensität ermöglicht.

Technische Daten

Produkt | Trainingsrolle für Unterarme / Handgelenke
Materialien | Stahl + Silikongriff
Grifflänge | 31,5 cm
Griffdurchmesser | 3,1 cm
Belastung | Angepasst an das verwendete Equipment
Trainierte Bereiche | Unterarme, Handgelenke, Hände und Griffkraft

Hauptmerkmale

Gezieltes Kräftigen: Beansprucht die Muskeln der Unterarme, Handgelenke und die Griffkraft.
Anpassbarer Widerstand: Das Gurtband ermöglicht die Nutzung eines kompatiblen Gewichts und die schrittweise Steigerung der Intensität.
Verdickter Griff: Durchmesser von 3,1 cm für einen sicheren Halt während der Übungen.
Rutschfeste Beschichtung: Silikongriff für mehr Komfort und weniger Abrutschen der Hände.
Stahlkonstruktion: Stabiler Körper, geeignet für regelmäßiges Training.
Kontrollierte Bewegung: Das Rollensystem ermöglicht das schrittweise Auf- und Abwickeln des Gurts, wobei die Handgelenke in beide Richtungen trainiert werden.

Für welche Trainingsformen?

Die Wrist Roller-Rolle ist besonders geeignet, um Trainingseinheiten zu ergänzen, die eine gute Griffkraft und widerstandsfähige Unterarme erfordern. Sie kann ergänzend zum Krafttraining, Gewichtheben oder Klettern eingesetzt werden.

Kräftigung der Unterarme und Handgelenke.
Training der Griffkraft.
Aufbau der Muskelausdauer der Unterarme.
Ergänzende Vorbereitung für Kreuzheben, Rudern und andere Übungen, die einen festen Griff erfordern.
Training zu Hause oder im Studio.

Anwendung

Befestigen Sie ein geeignetes Gewicht am Ende des Gurts mithilfe des Befestigungssystems.
Halten Sie den Griff mit beiden Händen und festem Halt.
Drehen Sie die Handgelenke abwechselnd, um den Gurt schrittweise aufzuwickeln und das Gewicht anzuheben.
Wickeln Sie den Gurt anschließend kontrolliert ab, um das Gewicht abzusenken.
Passen Sie das Gewicht schrittweise an Ihr Niveau an, um eine flüssige und kontrollierte Bewegung beizubehalten.

Vorteile

Gezieltes Training der Unterarme, Handgelenke und Hände.
Einfache Anpassung des Schwierigkeitsgrades durch Wechsel des Gewichts.
Langer Griff mit 31,5 cm für beidhändigen Halt.
Rutschfeste und komfortable Silikonbeschichtung.
Hauptkörper aus Stahl.
Kompakt und leicht in eine Krafttrainingseinheit zu integrieren.
Geeignet für Training zu Hause und im Studio.

Lieferumfang

1 × Trainingsrolle mit Griff.
1 × Verstellbares Aufhängeband mit Befestigungssystem für Gewichte.

Handgelenk-Trainingsrolle für Unterarme und Handgelenke - rutschfester Griff

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Europäische Artikelnummer

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Kontakt für allgemeine Produktsicherheit

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