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Vielseitig einsetzbare Gleitplatte.
Intensive, extrem effektive Trainingsform, die Sie nicht nur fit macht, sondern auch Ihre Ausdauer und Kraft steigert.
Für das Training benötigen Sie lediglich die beiden Slide-Scheiben und Ihr eigenes Körpergewicht!
Diese Technik wird schon seit langem im Training von Spitzensportlern eingesetzt, die wissen, dass ein Training, das mit der Stärkung der stabilisierenden Muskeln kombiniert wird, ihre Leistung in ihrer Sportart besonders steigert.
Die Scheiben können unter die Handflächen, Ellbogen, Knie und Fußsohlen gelegt werden. Den Schwierigkeitsgrad der Übungen können Sie selbst regulieren, je nachdem, wie Sie Ihren Bewegungsradius bei der jeweiligen Übung ausnutzen.
Je größer Ihr Bewegungsradius ist, desto schwieriger ist die Übung. Die Reibungskraft trägt ebenfalls zum Schwierigkeitsgrad bei, aber dadurch lässt sich die Regelmäßigkeit der Bewegung leicht kontrollieren, und aufgrund des Gleitens der Scheiben ist diese Trainingsform gelenkschonend, da es keine Erschütterungen, Sprünge und Hüpfer gibt.
Technische Daten:
Dieser Kontakt ist für die Einhaltung der Produktsicherheit verantwortlich. Für Hilfestellung bei einer Bestellung oder Retoure wende dich bitte an den Kundenservice.
SVELTUS
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31 rue Honoré d’Urfé – 42500 LE CHAMBON FEUGEROLLES, Francja
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