Mit einer Agility Ladder von Focus Fitness kannst du verschiedene Laufmuster trainieren, die zu einer verbesserten Beschleunigung, Geschwindigkeit, Kondition, Lauftechnik und allgemeinen Fitness beitragen.
Durch die schnellen Schritte (Drills), die du beim Training auf einer Agility Ladder ausführst, verbessert sich deine Fußarbeit erheblich. Außerdem wird dein Nervensystem aktiv stimuliert, sodass du in deinem Sport schneller auf unerwartete Situationen reagieren kannst.
Die Agility Ladder von Focus Fitness ist perfekt für all deine Trainingsbedürfnisse. Diese Leiter hat 12 Stufen und eine maximale Länge von 6 Metern. Die Stufen sind verstellbar, so dass du den Abstand zwischen ihnen nach Belieben anpassen kannst. Wenn du bei den Übungen besser wirst, kannst du die Stufen näher zusammenrücken oder sie je nach Trainingsform anpassen.
Die Focus Fitness Agility Ladder besteht aus flexiblem Kunststoff, der Verletzungen vorbeugt und dafür sorgt, dass die Leiter nicht so leicht bricht. Ein zusätzlicher Vorteil der Kunststoffstufen ist, dass du sie spürst, wenn du auf sie trittst. So kannst du genau erkennen, welche Übungen du gut ausführst und welche nicht. Nach dem Training kannst du die Agility Ladder in einer praktischen Tasche verstauen, so dass sie wenig Platz einnimmt und du sie überallhin mitnehmen kannst.
