Merkmale der Rolle TREX TX-033EPR:
- Länge: 33 cm
- aus EPP-Material gefertigt
- praktisch in der Anwendung
- leicht und einfach zu transportieren
Die Verwendung unseres Rollers ermöglicht es Ihnen nicht nur, die Muskelregeneration nach intensiver Anstrengung zu beschleunigen, sondern auch das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Regelmäßige Anwendung der Rolle verbessert die Blutzirkulation in den massierten Bereichen, was wiederum die schnellere Entfernung von Stoffwechselprodukten und die Versorgung mit Nährstoffen unterstützt, die für die Gewebereparatur notwendig sind. Rollen ist am effektivsten, wenn es systematisch durchgeführt wird, insbesondere nach körperlicher Betätigung.
Seine universelle Größe ermöglicht es Ihnen, den ganzen Körper (Rücken, Schultern, Oberschenkel, Gesäß oder Waden) zu massieren. Der Roller hilft auch im Kampf gegen Cellulite. Darüber hinaus ist unsere Rolle ein hervorragendes Werkzeug für die Punkttherapie. Sie eignet sich auch hervorragend für Dehnungsübungen, Yoga oder Pilates.
Wie macht man am besten eine Selbstmassage? Setzen oder legen Sie sich auf eine Matte und platzieren Sie die Rolle unter dem gewünschten Körperbereich. Verwenden Sie Ihr eigenes Körpergewicht, um sich langsam vorwärts und rückwärts zu bewegen, sodass die Rolle entlang des Muskels gleitet. Es ist wichtig, dies langsam zu tun und sich auf besonders verspannte Stellen zu konzentrieren. Rollen Sie den Bereich etwa 30 Sekunden bis 2 Minuten lang. Wenn Sie einen sehr schmerzhaften Punkt finden, können Sie kurz anhalten und sanft drücken, bis der Schmerz nachlässt. Nach Abschluss eines Bereichs ändern Sie die Position, um den nächsten Körperabschnitt zu rollen. Stellen Sie sicher, dass Sie beide Körperseiten für ein Gleichgewicht rollen.
Genießen Sie Komfort und Funktionalität bei jeder Verwendung der Rolle TX-033EPR! Ihre leichte Konstruktion und kompakten Abmessungen erleichtern die Lagerung und den Transport. Sie können sie sowohl zu Hause als auch beim Training im Fitnessstudio verwenden.
