Der große Faszienball (Ø 10 cm) ist besonders für das gezielte Ausrollen der Oberschenkelrückseite sowie der Gesäßmuskulatur geeignet. Durch das feste Material Holz und dem Durchmesser von 10 cm ist eine ideale Druckverteilung gegeben und selbst tiefliegend verspanntes Muskelgewebe kann dadurch erreicht und gelöst werden.
Eingesetzt werden kann die **Massagekugel (Ø 10 cm) ** zum Aufwärmen vor dem Training, zur Eigenmassage oder um Verspannungen vorzubeugen und zu lösen. Darüber hinaus findet sie Anwendung in der Regeneration nach einer Trainingseinheit und auch im Balancetraining findet die Massagekugel (Ø 10 cm), in Kombination mit unseren Balance Boards, ihr Einsatzgebiet.
Anleitungen und Inspirationen zur Anwendung sind in unserem E-Book für Faszientraining (beim Kauf des Produkts enthalten) sowie auf unserem YouTube-Kanal zu finden.
Ideal zum Aufwärmen, Reduzieren und Vorbeugen von Verspannungen und damit verbundenen Muskelschmerzen sowie zur Regeneration und Förderung der Beweglichkeit.
Anwendungen im Faszientraining: Bein-, Gesäß- & Armmuskulatur, punktuelles massieren der Nackenmuskulatur
Anwendungen im Balance- & funktionellen Krafttraining: In Kombination mit unseren Balance Boards kann die Massagekugel (Ø 10 cm) im Balancetraining auf den Brettern eingesetzt werden
100 % Holz |
trocken lagern
