4FIZJO Stationäre Trainingsbarren 4FIZJO Freistehende Dip-Barren
Möchtest du die Muskulatur des gesamten Körpers stärken, deine Figur verbessern und wie ein Profi trainieren, ganz bequem zu Hause?. Dann bist du hier genau richtig. Freistehende Dip-Barren sind ein unverzichtbares Trainingsgerät zum Aufbau von Kraft und Ausdauer. Dank der stabilen Konstruktion und der vielseitigen Einsatzmöglichkeiten führst du Dips, Liegestütze, Knieheben und viele weitere Übungen aus, die gezielt die oberen Muskelgruppen aktivieren: Brust, Arme, Rücken sowie die Core-Muskulatur. Eine ideale Lösung für alle, die effektives Training, volle Bewegungskontrolle und maximale Flexibilität schätzen.
4FIZJO Stationäre Trainingsbarren
Die 4FIZJO Dip-Barren sind ein fester Bestandteil jedes Homegyms und eignen sich ebenso für das Training im Freien. Wirf einen Blick auf die technischen Daten, um das Modell zu wählen, das deinen Anforderungen entspricht.
Technische Daten
- Farbe: Schwarz
- Material: Stahl, PVC
- Höhe: verstellbar – 80 oder 90 cm
- Gesamtmaße: 81,2 × 40,5 cm
- Griffdurchmesser: 4,9 cm
- Länge der Schaumstoffgriffe: 28 cm
- Maximale Belastung: 170 kg
- Lieferumfang: 2 Barren mit Standfüßen, Montageschrauben, Schraubendreher
4FIZJO Trainingsbarren – Stahlkonstruktion für maximale Sicherheit
Deine Sicherheit steht an erster Stelle. Die freistehenden Dip-Barren bestehen aus robustem Stahl und bieten selbst bei intensiven Trainingseinheiten höchste Stabilität und Belastbarkeit. Solide Profile sowie Standfüße mit rutschhemmenden Elementen ermöglichen dir ein sicheres Training ohne Ablenkung. Zusätzliche Stabilität bietet die speziell entwickelte Basis, die sich an leichte Unebenheiten des Untergrunds anpasst.
Die maximale Belastbarkeit von bis zu 170 kg macht die Barren ideal für das Training mit dem eigenen Körpergewicht ebenso wie für Übungen mit Zusatzgewicht – unabhängig vom Trainingsniveau.
Komfortabel und ohne Einschränkungen trainieren
Die 4FIZJO freistehenden Dip-Barren bieten dir hohen Trainingskomfort und eine ergonomische Konstruktion, sodass du dich vollständig auf die korrekte Ausführung konzentrieren kannst. Die zweistufige Höhenverstellung (80 und 90 cm) erlaubt eine individuelle Anpassung an Körpergröße und Trainingsstand. Weiche, rutschfeste Schaumstoffgriffe sorgen für sicheren Halt, schützen die Hände vor Reibung und reduzieren Ermüdungserscheinungen. Eine optimale Lösung für alle, die Wert auf Komfort, Sicherheit und maximale Trainingseffizienz legen.
Trainingsbarren – ein Gerät, viele Übungsmöglichkeiten
Zu den beliebtesten Übungen an den Barren zählen:
- Dips (Barrenstütz) – klassisches Krafttraining für Trizeps und Brustmuskulatur bei stabiler Körperhaltung.
- Liegestütze – intensiveres Training der oberen Körperpartien mit größerem Bewegungsumfang als bei Bodenliegestützen.
- Knieheben – effektive Übung zur Stärkung der Bauch-, Hüft- und Oberschenkelmuskulatur.
- L-Sit – anspruchsvolle Übung für Core-Stabilität und Kraft.
Metall-Trainingsbarren – welche Effekte können Sie erwarten?
Regelmäßiges Training an stahlverstärkten Trainingsbarren ist eine effektive Methode zum Kraftaufbau und zur Definition der Muskulatur. Die Übungen aktivieren mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und ermöglichen schnelle, sichtbare Fortschritte.
Dips stärken gezielt Trizeps und Brust, australische Klimmzüge fördern die Rückenmuskulatur, während Beinheben die Bauchmuskeln aktiviert und insbesondere den unteren Bauchbereich formt. Mit dem vielseitigen Training an den Mehrzweck-Dip-Barren 4FIZJO baust du einen starken, ausgewogen entwickelten Körper auf und verbesserst du nachhaltig deine allgemeine Fitness.
