Der SMR-Roller, auch Self Myofascia Release genannt, ist eine Kompressions- und Selbstmassagetechnik.
Der Aktivsport-Massage-Roller hat eine weiche, geriffelte Oberfläche, sein Inneres ist jedoch hart, wodurch er belastbar ist.
Durch die Massage mit den verschiedenen Oberflächenelementen lassen sich unterschiedliche Effekte erzielen. Er übt einen starken und kontinuierlichen Druck auf den Körper aus, wodurch auch Muskeln, die mit der Hand nicht erreichbar sind, leicht massiert werden können. Der Roller wurde mit verschiedenen Oberflächen versehen, da diese Formen den Mustern der menschlichen Handfläche, Fingerspitzen und Finger am ähnlichsten sind. Auf diese Weise erhalten die Muskeln während der Anwendung verschiedene Druckreize.
Er kann sowohl vor als auch nach dem Training verwendet werden.
Massage und Training, Entspannung und Stressabbau in einem Produkt!
Größe: 33 x 13 cm
Material: EVA