Mit der adidas Utility Bench holst du dir eine vielseitige Hantelbank für anspruchsvolles Krafttraining nach Hause. Dank verstellbarer Rückenlehne, anpassbarem Sitz, integriertem Beincurler und Bizeps-Curlpult trainierst du nahezu den gesamten Körper effizient auf nur einem Gerät. Ob Muskelaufbau, Kraftsteigerung oder regelmäßiges Fitnesstraining – diese Trainingsbank bietet dir optimale Voraussetzungen für dein Home-Gym.
Deine Vorteile auf einen Blick
Vielseitige Hantelbank für Ganzkörpertraining
Trainiere Brust, Schultern, Rücken, Arme, Beine und Core mit zahlreichen Übungsvarianten auf nur einer Trainingsbank.
8-fach verstellbare Rückenlehne
Nutze die Bank als Flachbank, Schrägbank oder Negativbank und passe sie optimal an unterschiedliche Übungen an.
3-fach verstellbarer Sitz
Die Sitzfläche mit 0°, 15° und 30° sorgt für eine ergonomische und stabile Trainingsposition.
Integrierter Beincurler
Führe Leg Extensions und Leg Curls effektiv aus und trainiere gezielt Quadrizeps sowie hintere Oberschenkel.
Verstellbares Bizeps-Curlpult
Isoliertes Armtraining mit optimaler Unterstützung für saubere Scott Curls und klassische Bizepscurls.
Hohe Belastbarkeit
Die stabile Stahlkonstruktion trägt bis zu 180 kg Gesamtbelastung und eignet sich auch für intensive Trainingseinheiten.
Komfortable Polsterung
5,59 cm starke Polster bieten hohen Trainingskomfort selbst bei längeren Workouts.
Einfach zu bewegen
Transportrollen und Transportgriff erleichtern das Umstellen innerhalb deines Home-Gyms.
Die ideale Trainingsbank für dein Home-Gym
Eine hochwertige Hantelbank gehört zur Grundausstattung jedes Home-Gyms. Die adidas Utility Bench kombiniert die Funktionen einer klassischen Flachbank, einer Schrägbank und einer Negativbank mit zusätzlichen Trainingsmöglichkeiten für Arme und Beine. Dadurch sparst du Platz und profitierst von einer besonders hohen Übungsvielfalt.
Die achtfach verstellbare Rückenlehne ermöglicht dir den schnellen Wechsel zwischen verschiedenen Trainingswinkeln. In Kombination mit dem dreifach verstellbaren Sitz findest du für jede Übung die passende Position und trainierst ergonomisch sowie gelenkschonend.
Für zahlreiche Kraftübungen geeignet
Die Trainingsbank eignet sich unter anderem für:
- Flachbankdrücken mit Kurzhanteln
- Schrägbankdrücken
- Negativ-Bankdrücken
- Schulterdrücken
- Kurzhantelrudern
- Flys
- Überzüge
- Core- und Bauchübungen
- Scott Curls
- Konzentrationsübungen für den Bizeps
- Leg Extensions
- Leg Curls
Damit eignet sich die Utility Bench sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Kraftsportler, die abwechslungsreiche Ganzkörper-Workouts absolvieren möchten.
Effektives Beintraining mit integriertem Beincurler
Der integrierte plate-loaded Beincurler erweitert die Hantelbank um eine praktische Beintrainingsstation. Mit Leg Extensions stärkst du gezielt den Quadrizeps, während Leg Curls die hintere Oberschenkelmuskulatur effektiv beanspruchen.
Die Aufnahme ist sowohl mit 25-mm- als auch mit 50-mm-Hantelscheiben kompatibel. Gepolsterte Knie- und Knöchelrollen sorgen dabei für eine angenehme und stabile Ausführung jeder Bewegung.
Präzises Armtraining mit dem Bizeps-Curlpult
Das höhenverstellbare Bizeps-Curlpult ermöglicht ein besonders sauberes und isoliertes Armtraining. Die ergonomische Armauflage reduziert Schwungbewegungen und unterstützt eine kontrollierte Ausführung deiner Übungen. Dadurch lässt sich der Bizeps gezielt und effektiv trainieren – ideal für Scott Curls oder klassische Bizepscurls mit Kurz- oder Langhantel.
Robuste Konstruktion für langfristige Nutzung
Der stabile Stahlrahmen mit langlebiger Pulverbeschichtung sorgt für hohe Stabilität und eine lange Lebensdauer. Die maximale Gesamtbelastbarkeit von 180 kg macht die Trainingsbank auch für intensive Krafttrainingseinheiten geeignet.
Die widerstandsfähigen Polsterbezüge sind pflegeleicht und die 5,59 cm starke Polsterung bietet hohen Komfort bei allen Übungen.
Technische Daten
- Maximale Belastbarkeit: 180 kg
- Rückenlehne: 8-fach verstellbar
- Sitz: 3-fach verstellbar (0°, 15°, 30°)
- Nutzbar als Flach-, Schräg- und Negativbank
- Integrierter plate-loaded Beincurler
- Verstellbares Bizeps-Curlpult
- Kompatibel mit 25-mm- und 50-mm-Hantelscheiben
- Stabiler Stahlrahmen mit Pulverbeschichtung
- Komfortpolster mit 5,59 cm Stärke
- Gepolsterte Knie- und Knöchelrollen
- Transportrollen und Transportgriff
- Abmessungen: 198,5 × 72 × 120 cm
- Gewicht: 31,7 kg
- Versandmaße: 133 × 46 × 28,5 cm
- Versandgewicht: 36,5 kg
