Bauchtrainer mit elastischem Riemen ‒ Ab Wheel Evolutive

4.8

Mit diesem Bauchroller mit verstellbarem, elastischem Riemen trainierst du deine Bauchmuskulatur auf rückenschonende Art und Weise. Wenn du soweit bist, kannst du den Riemen auch abnehmen.

ID 8556755

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Produkt-Highlights

Bessere Unterstützung der Lendenwirbel

Dieses Ab Wheel wurde in unserem Forschungs- und Entwicklungslabor konzipiert und sorgt für eine optimale Krümmung der Lendenwirbel und fördert damit eine bessere Haltung.
Trainiere härter mit größerem Bewegungsradius

Im Vergleich zu einem klassischen Ab Wheel ermöglicht dieses Design einen größeren Bewegungsradius, sodass deine Bauchmuskeln härter trainiert werden.
Verstellbarer Riemen, der dir hilft, Fortschritte zu machen

Benutze den Riemen je nach deinem Leistungsniveau. Er ist verstellbar, um die Challenge zu vergrößern, und kann entfernt werden, wenn du ein Experte bist!

Bessere Unterstützung der Lendenwirbel

Dieses Ab Wheel wurde in unserem Forschungs- und Entwicklungslabor konzipiert und sorgt für eine optimale Krümmung der Lendenwirbel und fördert damit eine bessere Haltung.

Leichter Lernen
Größerer Bewegungsradius (+ 7 cm) als mit dem klassischen Ab Wheel
Verstellbar
Verstellbarer und abnehmbarer Riemen, an das eigene Leistungsniveau anpassbar
Einfacher Auf- und Abbau
Der Bauchroller lässt sich auseinanderbauen und der Riemen abnehmen.

Beschreibung

Produktdetails

Maße
Räder: - Durchmesser 18,8 cm - Breite 4 cm Die Räder haben eine TPE-Außenbeschichtung, die eine gute Haftung ermöglicht und keine Spuren auf dem Boden hinterlässt. Matte: - Länge 37 cm - Breite 19 cm - Dicke 1 cm
Warum sollte ich mit dem Ab Wheel Evolutive trainieren?
Um uns von der Wirksamkeit des Ab Wheels Evolutive zu überzeugen, haben wir mit einer Testgruppe von 25 Sportlern (16 Einsteiger, 9 Experten) biomechanische Vergleichstests mit dem klassischen Ab Wheel durchgeführt. 100 % der Einsteiger sagen, dass ihnen die Bewegung mit dem Ab Wheel Evolutive leichter fällt. Ihr Bewegungsradius war 7 cm größer. Der Rücken ist mit dem Ab Wheel Evolutive gekrümmter, und das Training ist genauso intensiv. Das Pad ist dabei angenehmer für die Knie.
Inwiefern ist dieser Bauchtrainer evolutiv?
Dieser Bauchtrainer ist evolutiv, weil sich die Länge des Riemens an deinen Fortschritt anpassen lässt: Je einfacher dir die Bewegung fällt, desto länger machst du den Riemen. Die kleine Matte, die am Riemen befestigt ist, ist perfekt für deine Knie. So trainierst du noch bequemer. Wenn du den Riemen nicht mehr brauchst, kannst du ihn einfach abnehmen.
50 % Rabatt auf die Freeletics-App mit deinem Decathlon-Konto
Mit deinem Kauf profitierst du von einer 50 %-Reduzierung auf ein 12-monatiges Freeletics-Abo: der App, mit der du ein personalisiertes Programm mit zahlreichen verschiedenen Übungen absolvieren kannst, je nach Gerät, das du nutzen möchtest! Aktiviere dieses Angebot direkt mit deinem Decathlon-Konto auf http://decathlon.freeletics.com Wenn du Probleme beim Abschluss deines Abonnements hast, wende dich bitte mit deinem Kaufbeleg an decathlon.support@freeletics.com
Sichere Nutzung
Zur richtigen Nutzung des Bauchtrainers Evolutive kniest du dich auf die Matte und beginnst dein Training mit der kürzesten Riemeneinstellung. Rolle mit dem ganzen Körper, einschließlich des Beckens, nach vorne. Wenn das zu einfach ist, kannst du den Riemen verlängern. Dank der Markierungen am Riemen siehst du deine Fortschritte von Training zu Training. Achte darauf, dass dein Becken mit nach vorne geht und du den Rücken nicht krümmst. Das maximale Nutzergewicht liegt bei 110 kg.
Trainingsempfehlung von unserem Coach
Stelle den Riemen richtig ein, damit du die Wiederholungen korrekt ausführst und den Rücken nicht krümmst. Mache 3 Durchgänge à 5 Wiederholungen und steigere dich jedes Mal um 1 Wiederholung, bis du bei 10 Wiederholungen angekommen bist. Passe die Länge des Riemens dann an und beginne wieder von vorne, mit 3 × 6 Wiederholungen. Und so weiter und so fort, bis du irgendwann ohne Riemen trainierst! Trainiere 2 bis 3 Mal die Woche mit dem Bauchroller und ergänze dein Training durch weitere Übungen.

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Bauchtrainer mit elastischem Riemen ‒ Ab Wheel Evolutive

19,99 €

Push-up Board klappbar multifunktional

19,99 €~~29,99 €~~33 % Rabatt

Rohmaterial	64%
Herstellung	0%
Verpackung	24%
Verteilung	7%
Gebrauch	0%
Ende des Lebenszyklus	6%

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Produkt-Highlights

Eigenschaften

Beschreibung

Produktdetails

Spezifikationen

Details

Zusammensetzung

Kontakt für allgemeine Produktsicherheit

Ersatzteile und Pflege

Umweltauswirkung

CO2-Fußabdruck

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Kontakt für allgemeine Produktsicherheit

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Kontakt für allgemeine Produktsicherheit

Test

Ersatzteile und Pflege

Verwendung

Reparatur und Austausch

2 Jahr(e) Garantie

Pflegeanweisungen

Vorsichtsmaßnahmen für den Gebrauch

Aufbewahrung

Reinigung

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