Finde dein perfekten Crosstrainer!

Das Training auf dem Crosstrainer ist besonders effektiv, weil es den gesamten Körper fordert und dabei extrem gelenkschonend bleibt. Da die Füße fest auf den Pedalen stehen, fällt der harte Aufprallschock wie beim Joggen komplett weg. Das schont Knie, Hüfte und Wirbelsäule. Durch den Einsatz der beweglichen Armstangen beanspruchst du zudem über 80 Prozent deiner Muskeln. Das sorgt für einen sehr hohen Kalorienverbrauch und stärkt Ausdauer sowie Herz und Kreislauf gleichermaßen.