Bouldern auf einen blick:
Bouldern ist eine sehr dynamische Sportart, bei der deine Maximalkraft im Vordergrund steht. Damit du möglichst kraftsparend von Felsen zu Felsen gelangst, solltest du dich stets auf jeden Bewegungsablauf konzentrieren und deine Kraft aus den Beinen nehmen und dadurch deine Arme schonen. Denn ausschließlich so, wird es dir in wenigen Schritten gelingen durch gezielte und intensive Züge, voranzukommen.